近视是很正常的，现在有很多的人近视，一点都不用担心。至于度数高，也不是很大的问题，更不用担心会不会瞎的问题。
你快上高三了，年纪应该是17-18岁，担心之后度数会加深，那么可以矫正一下自己的用眼习惯。
1、看书的时候姿势的正确。
2、看书的时候注意灯光的充足。减少在昏暗的条件下看书的时间。
3、注意用眼时间，不要用眼过度。
4、当眼睛感觉疲劳的时候可以眺望远处，或者做眼部按摩。
5、多吃黑色的蔬菜，食物，比如黑木耳啊，黑豆啊。
6、减少电脑、手机的玩耍时间。
当然，如果你想要摆脱近视，也不是没有办法，等你高考结束之后，会有很长一段时间的假期，可以趁着这段时间去做个激光。散光不能做哦。换一些好一些的眼镜可以装饰自己，不是也挺好的么。努力学习，加油！追问
你快上高三了，年纪应该是17-18岁，担心之后度数会加深，那么可以矫正一下自己的用眼习惯。
1、看书的时候姿势的正确。
2、看书的时候注意灯光的充足。减少在昏暗的条件下看书的时间。
3、注意用眼时间，不要用眼过度。
4、当眼睛感觉疲劳的时候可以眺望远处，或者做眼部按摩。
5、多吃黑色的蔬菜，食物，比如黑木耳啊，黑豆啊。
6、减少电脑、手机的玩耍时间。
当然，如果你想要摆脱近视，也不是没有办法，等你高考结束之后，会有很长一段时间的假期，可以趁着这段时间去做个激光。散光不能做哦。换一些好一些的眼镜可以装饰自己，不是也挺好的么。努力学习，加油！追问
有闪光不是不能激光吗 而且有副作用的吧
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-13
如果托还在18岁以内，那么目前还处于视力发育期，还不能手术，只能是通过矫正，控制或者改善孩子的视力。这个视力已经是属于高度近视了，还是要引起重视才行，需要佩戴合适的眼镜予以矫正，另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，从而让眼睛度数逐步的区域稳定，不再增长。
常见的需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
常见的需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
第2个回答 2017-07-12
大学那时候开始有意识地每天凝视远处，开始只能坚持一会儿。慢慢养成习惯，没事就找个东西盯着，盯不住就焦点来回拉风箱再盯，一年以后两只眼睛各恢复了200°左右，但是还有400度，回不去了。最后做了激光追问
真的能恢复吗…感觉一样渺茫
追答能恢复一部分
想完全恢复，几乎不可能
第3个回答 2020-06-05
对于600度的近视而言，可以通过激光飞秒手术来解决的，目前这个手术已经比较成熟，但还是需要找家好点的医院进行手术，术后也需要注意一个问题，学会合理的用眼，千万不要过度用眼，不然的话很容易再次出现近视的。平时要养成良好的用眼习惯，多做眼保健操，有时间多外出，多看看绿色食物。
第4个回答 2017-07-12
多往远处看。。。去看看大自然绿色的。。。树木之类。。有助于眼睛。。。18岁可以去做激光手术。。。有闪光是不能做的追问
有闪光✨………😭😭
追答那恭喜你了。。。跟我一样。。我两只都有闪光。。。现在你只能想办法不要让近视和闪光加深
😓😓😓一旦有闪光那基本就离不开眼镜了
追问你多少度呀
追答我高中到底时候近视就有400还是500，现在恐怕跟你一样了。。。闪光我更严重。。我高中时候就已经200了。。
追问我也是呀
没办法恢复一点点么…
手机惹的祸…说白了还是自己克制不住
追答眼保节操。。。电脑手机不能长时间玩。。。多往远处看。。。想恢复是不可能。。但是想不让他加深。。这个努力一下是可以的
追问可是听眼镜店的人说一年增长一百算正常 他在诓人吧……
眼保健操永远按不到穴位……😓
追答不是说百分之百已经全完没有希望了。。。多去这么多。。眼睛会慢慢。。简单来讲是超慢的一点点恢复。。过程时间很长
一年涨一百😓
简单来讲。。。生活中不可能避开手机电脑。。。你眼睛加深速度远远超过你做眼保健操的恢复速度
追问是的呀
所以希望渺茫呀
追答所以你只能尽量不要加深。。真心希望不要加深了。。克制自己不要长时间去碰手机电脑。。。只能减缓加深速度了。。
追问高三手机不碰难啊 口语考试老师要我们下载口语练习的软件 每天一两小时难免的呢 本来说高三带老人机 全给打乱了…我觉得我花眼镜的钱好多 读书又读不到 失望
追答我也说尽量。。学习上面那是没有办法的。也只能退一步。。如果为了眼睛丢了学习方面。。。你这是两头失，得不偿失。。。学习时候没办法。。。不学习的时候就去保护眼睛，克制自己不去玩
追问
😊
追答不用客气
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