第1个回答 2022-02-17
要想纠正大小脸，就要对面部肥厚的咬肌进行解决，可以从以下几点来解决：
1、按摩大法，先捏按面部肉多的地方，涂上一些瘦脸精油，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。然后揉按面颊，手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
2、改变自己的不良习惯，比如：改变自己的咀嚼习惯，平时少吃零食、口香糖和一些坚硬的食物，多吃一些软烂的蔬菜，每天吃颗佳颜果。4、“啊”声锻炼法，第4种瘦咬肌的动作是发“啊”声，因为我们在发“啊”声的时候，需要张大我们的嘴巴，这个时候保持我们的口型大约10分钟，之后再闭上嘴巴，放松一下我们脸部的肌肉之后，再重复以上的张口，放松的动作，每天坚持做3~6次就能够发现我们的咬肌变小了。