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白天下午的时候总是想睡觉怎么回事?
白天下午的时候总是想睡觉怎么回事?怎样才不会犯困?
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推荐答案 2017-10-24
总是想睡觉,最大的原因肯定是睡眠不足了。
下午总想睡觉是不是没有午睡习惯。如果晚上睡眠不足,中午哪怕趟十分钟,下午都会比较精神。
如果排除以上原因,建议去验个微量元素,看看是否缺锌钙镁之类元素,也会导致身体疲乏。
不想犯困,要么咖啡,要么浓茶,中午喝。深呼吸,活动一下手脚
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最近
下午
犯困
怎么回事
答:
这种症状起因於呼吸道出了问题
,呼吸受阻,一夜醒来好几次,睡醒后反而疲惫不堪,白天容易昏沉想睡觉,甚而在不知不觉中睡著, 相当危险。 睡眠专家建议 ,调整作息饮食或多运动可以改善打瞌睡。运动能强化心肾,带动气血循环,有利肺部做气体交换,肺强,脾也跟著强,即使体内有湿阻碍,也能一一化解去湿。 当打瞌睡频率过高...
白天总是
昏昏沉沉
想睡觉怎么
办?这4个原因,都会让人嗜睡
答:
3、发作性睡病导致嗜睡
发作性嗜睡,一般在青春期以后比较频繁出现,患者白天会昏昏欲睡,无论何时、何地、何场合,任何时候都可能是昏昏欲睡,这种嗜睡症也要引起重视,必要时寻求专科医生的建议与指导。4、
抑郁症导致的嗜睡
有抑郁症情况的朋友,也容易出现嗜睡或者睡不醒的情况,大部分郁症患者都看上...
白天总是想睡觉
,应该如何缓解?
视频时间 22:00
为什么
白天总是想睡觉
没精神
答:
白天总是想睡觉
没精神的原因可能有多种 一、缺乏睡眠或睡眠质量不佳 人们在夜间没有得到足够的休息,或者睡眠质量不佳,都会导致白天出现疲劳和困倦。长期的睡眠不足会严重影响身体的正常生理功能,导致精神状态不佳。二、生活压力与心理因素 生活中的压力、焦虑、抑郁等心理问题,都可能引发白天疲劳和困倦...
白天
有气无力
总是想睡觉
,这是因为什么?
答:
白天老是想睡觉
的原因一、见于部分睡眠障碍病人,由于夜间睡眠质量差或睡眠时间短,导致白天犯困、想睡觉;二、白天老是想睡觉,临床上见老年患者,由于睡眠颠倒导致,对于睡眠颠倒可以是功能性的,也可以由于心肺疾病导致夜间难以入睡,而出现白天老想睡觉;三、白天老想睡觉在临床上见于部分患有发作性睡病...
白天
经常困
怎么回事?
答:
如果夜间出现睡眠暂停,低氧通气时间较长,第二天也会出现犯困、无精打采的现象。再就是要注意有没有动脉硬化,以及血脂增高等因素。
白天
犯困的现象可以中午时适当小睡片刻,有可能精力恢复会更好一些,同时要提高晚间的睡眠质量,保证充足的休息时间,第二天犯困的现象可能会有所缓解。
白天
嗜睡
怎么回事
答:
白天嗜睡可能是种病,不同于
白天想睡觉
,白天嗜睡指超过正常睡眠时间,可能白天需要睡上十几个小时,远远超过正常人的睡眠时间。白天嗜睡的起因主要是由于嗜睡综合征导致的,需要及时就医,缓解控制病情以防止病情逐步恶化。 一、白天嗜睡
怎么回事
嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些...
为什么
白天想睡觉
答:
1、我们常说失眠是病,那么睡觉多了也容易让人恐慌,
总是想睡觉
有可能是平时过度劳累,不参加体育锻炼导致身体处于亚健康状态,精神压力大导致大脑疲倦,很有可能您的身体某些指标以及处于病态的边缘值 意见建议: 建议多锻炼身体,多休息,如果情况还是改善不了建议及时到医院进行详细的全面的检查 2、可能...
为什么
老是想睡觉?
答:
如果你的心理出现问题的话,你不愿意面对现实,这个
时候
,你
总是想
以
睡觉
的方式来逃避这个社会,逃避你不想面对的困境。这个时候,因为心理的暗示作用,你就特别容易犯困了。解决的办法是,最好能多看些有意义的东东,或者是以积极的态度去处理事情。3、疾病因素:有些人是因为生病的原因而导致犯困,例如...
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