这个叫握力圈，属于握力器。
锻炼方法：训练时手臂不要动，握至极限停顿，重复多次
这种握力圈训练强度不大，不过非常适合给那些手部有创伤的人做康复治疗
希望能帮到你。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-07-04
是的，这是握力器，主要锻炼手的握力，并且锻炼手的灵活性。追问
那可以增强手臂力量吗？
追答只能说有一点点，因为捏它只是活动手指，当然手指是靠手臂连接的，所以只能说有一点点。我的回答如果对你有帮助，望“采纳”。
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这个叫握力圈，属于握力器。
锻炼方法：训练时手臂不要动，握至极限停顿，重复多次
这种握力圈训练强度不大，不过非常适合给那些手部有创伤的人做康复治疗
希望能帮到你。
那可以增强手臂力量吗？
追答只能说有一点点，因为捏它只是活动手指，当然手指是靠手臂连接的，所以只能说有一点点。我的回答如果对你有帮助，望“采纳”。
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