怀孕后期脚肿，如同脚踏浮云，常常困扰着准妈妈们。这究竟是什么原因呢？
当子宫在孕期的旅程中逐渐膨胀，它如同一位温柔的巨人，以其重量压迫着下腔静脉，使得血液的回流之路变得艰难，这就是脚肿的罪魁祸首。
有趣的是，这股压力对上肢的影响相对较小，但下肢静脉却成了重灾区。妊娠中后期，尤其在仰卧、坐立或站立时，脚踝和小腿的肿胀现象更为明显。
子宫的扩张导致下腔静脉回流受阻，就像河流受阻，下肢的静脉血液难以顺畅流淌，从而形成了水肿。不过，别担心，适时的休息和抬高腿部，如左侧卧并抬高双下肢15度，就能显著缓解这一症状。
然而，如果即使休息后脚肿依然顽固不退，那可能就需要警惕了。这可能是妊娠高血压、子痫前期、肾脏疾病等潜在并发症的信号。因此，及时就医检查是明智之举。
仰卧过久可不是好主意，它可能导致血容量、心输出量和血压下降，形成仰卧位低血压综合征，对母婴健康构成潜在威胁。
总之，脚肿在孕晚期是常见现象，但了解其原因并采取适当措施，可以让你的孕期旅程更加舒适。希望这些信息对你有所帮助，记得定期关注身体变化，保持健康哦！