台灯的话白光还是黄光好啊，哪个更护眼啊？

Question

如题所述

Answer 1

台灯的护眼效果并不仅仅取决于光的颜色，而是与显色指数、色温、照度均匀度等多种因素有关。若您想要挑选一款护眼台灯，可以参考以下几个指标：
1. 蓝光防护等级：从高到低分别为RG0、RG1、RG2、RG3。建议选择RG0级别，即无蓝光危害。特别是儿童台灯，更应该注重蓝光等级，因为儿童的眼睛晶状体对蓝光的透过率较高，相比成人，同样的蓝光更容易穿透晶状体到达视网膜，造成伤害。
2. 显色指数（Ra或CRI）：自然光的Ra值为100。数值越接近100，光源的还原色彩能力越强，色彩呈现也越细腻。对于看绘本的孩子来说，Ra值97以上的台灯能更好地还原绘本的色彩细腻度。
3. 色温：中小学生的眼睛还在发育阶段，建议使用暖白光（3700-4000K），更适合阅读和书写。
4. 照度均匀度：选择标准为AA级。照度均匀度数值越小，照射范围内的光线亮度差异越小，视觉效果越舒适。
5. 出光方式：优选侧发光式。灯珠以90度水平照射，通过漫反射结合扩散板等光学部件，使得出光效果更均匀。
推荐一款火眼睛晶L1台灯，它符合国家AA标准，色温为4000K，显色指数Ra＞97，采用侧发光式，RG0级别无有害蓝光。整体光效接近自然太阳光，非常适合使用，尤其是给家里的孩子使用。