什么食品对身体最好最有营养？

如题所述

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第1个回答 2019-03-08

在锻炼期间，会产生乳酸，过后最好吃偏碱性的食品，比如青菜，水果等会对身体有好处.
长高是
一个自然而长期的过程,我们不能求之过急,凡事慢慢来.我们不可能拔苗助长式的长高,那样会对身体有害.
一棵数要花十年或更长的时间才会长大,我们又像树一样,必须经过一个自然而漫长的等待,才会发现我们长高了.

第2个回答 2020-03-20

先得看自己喜欢吃什么
当然健康食品是最好的
就是蔬菜水果
其实所有的食物中都含着其他事物所没有的营养
你应该什么都吃点
不能挑食

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