99问答网
所有问题
当前搜索:
吃什么饭对身体补充营养最快
最快补充营养吃什么
答:
碳水化合物是身体能量的主要来源,能快速为身体提供所需的能量。对于需要迅速补充营养的情况,
富含碳水化合物的食物如米饭、面条、土豆、全麦面包等
,都是不错的选择。三、维生素和矿物质的补充 除了蛋白质和碳水化合物,维生素和矿物质也是身体不可或缺的营养素。
各种新鲜蔬菜和水果
是维生素和矿物质的最佳...
身体
虚弱
补充营养吃什么
答:
韭菜在我们日常生活中十分常见
,它含有丰富的营养,多吃韭菜能够解决小便频数、遗尿等一些排尿系统的问题,除此之外韭菜还可以温补肝肾,每天可以吃一点韭菜,能够改善身体虚这一现状。4、大虾 身体虚的朋友们可以多吃虾,虾除了味道鲜美外,补益和药用的作用也非常高,如果出现久病体虚,气短乏力等情况,...
吃什么补充营养最快
答:
可以快速补充营养的五类食物主要有熟肉类、维生素类、菠菜、雪莲和五谷杂粮:1、熟肉
:可以提供优质蛋白质、高能量脂肪及部分维生素和矿物质,且熟肉能够分泌呈味物质,促进食欲,有利于吸收,熟肉对身体成长、智力发育作用非常大。2、维生素A:胡萝卜中的的维生素A是相当好的食物,可以直接转化为维生素。还...
早餐
吃什么最
有
营养
!!!
视频时间 00:34
早餐
吃什么
比较有
营养
答:
八种不同的口味,分别选用玉米,蘑菇、南瓜、番茄、土豆、鸡蓉、
菠菜
等营养美味作为原料,加入丰富的牛奶,伴有脆香点点的面包粒,口感醇厚柔滑,一周七天,每天都可以翻出新花样。便捷、营养、丰富,这下你应该没有任何借口省略一天中最重要的第一餐了吧。不吃早餐四宗罪 不吃早餐容易发胖根据营养学家...
吃什么
早餐最有
营养
?
视频时间 00:24
吃什么补充营养最快
答:
2、缺乏维生素B1:脚气病,消化不良,气色不佳,对声音过敏,小腿偶有痛楚,大便秘结,厌食,严重时呕吐、四肢浮肿等。要多吃猪肉、动物肝肾、全脂奶粉、小米、玉米、豆类、花生、南瓜、丝瓜、杨梅、紫菜等,其中花生米最好。3、缺乏维生素B2:口角溃烂,鼻腔红肿,失眠、头痛、精神倦怠,眼怕光、眼角膜...
早餐
吃什么最
有
营养
、
答:
补充
维生素物质,对促进新陈代谢,消除
身体
疲劳,保持皮肤弹性有帮助。早晨要补充蛋白质,要吃清淡一点,最好是有蔬菜,避免过于油腻
增加
肠胃负担。早饭可以吃饱了,吃完早饭要空腹喝一杯温开水,加快新陈代谢,也有利于肠道垃圾的清除。早饭通常在九点前吃完,早饭和中餐之间不要过短,以免消化不良。
早餐
吃什么最
有
营养
?
视频时间 00:20
我们平时
营养
不良
吃什么补
的比较快?
答:
如白蛋白、甘油三酯、肌酐、铁等真的数值都低,那就平常好好吃饭,一日三餐认真对待,每天都吃两个鸡蛋或者吃点鱼或者吃一些肉制品,牛奶之类的,或者油炸食品,吃一些水果蔬菜,那么一个星期,你的白蛋白和甘油三酯自己肌酐等等指标也就正常了。所以,
营养
不良最好解决了。纠正了营养不良,免疫力慢慢的也...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
补充营养应该吃什么食物
吃什么食物大补身体最好
补身体吃什么食物
补身体的食物
吃什么补身体最快最好
吃什么滋补身体
吃什么东西大补身体
补身体的有哪些食物
吃什么饭补气血