1. 阅读能增强大脑的连通性。
人们常说一本书改变了他们的生活，但你知道阅读小说真的能改变大脑吗？埃默里大学(Emory University)神经政策中心(Center for Neuropolicy)的研究人员发现，阅读记叙文会导致大脑发生变化，不仅是在参与活动时，还会影响静息状态的连通性。这到底是什么意思？
研究表明，当我们阅读时，大脑左颞叶皮层——与语言接收有关的区域——之间的联系会加强。更重要的是，这种增强的活动在阅读之后会持续好几天。
2. 无论是从比喻意义上还是从生物学角度上，它都能让读者站在角色的立场上思考问题。
埃默里大学(Emory University)的同一项研究显示，阅读不仅增强了颞叶皮层的连通性，还增强了大脑中央沟(负责主要感觉运动活动的区域)的活动。当我们阅读时，大脑这一区域的神经元会活跃起来，产生一种感觉，不仅是阅读书中的情节，还体验书中所描述的感觉。
例如，如果你正在阅读《哈利波特》中的一段话，在这段话里，他正在逃离摄魂怪，那么与奔跑这一物理行为相关的神经元实际上就被激活了。阅读是一种被称为扎根认知的现象，它不仅象征性地让你站在别人的立场上思考，它确实通过大脑的生物学来做到这一点。
3.它重新连接大脑并产生新的白质。
想要改善大脑内部的交流吗？只要打开一本书，因为根据卡内基梅隆大学的研究，阅读练习——至少根据这项研究——能对儿童的大脑组织产生积极的影响。
2009年，科学家蒂莫西·凯勒(Timothy Keller)和马塞尔(Marcel)发现了证据，证明幼童高强度的阅读改进指导实际上会导致大脑在身体上自我重组。在此过程中，大脑产生了更多的白质，促进了大脑内部的沟通。研究结果表明，儿童的阅读缺陷可以指向大脑回路的特定问题，这些问题可以通过阅读来治疗和改善。
5. 它能增加你的工作记忆容量。
阅读是一项具有神经生物学挑战性的活动，出于许多原因，阅读是对大脑最好的锻炼方式。其中最重要的是提高记忆的能力，但是吸收书面信息究竟是如何提高大脑的记忆能力的呢？
阅读涉及多种大脑功能，包括视觉和听觉过程、音素意识、流畅性、理解等。哈斯金斯实验室正在进行一项关于口语和书面语科学的研究，根据这项研究，阅读不同于观看或收听媒体，它给大脑更多的时间来停止、思考、处理和想象我们自身的故事。脑力活动的增加会让你的记忆力保持敏锐，就像举重会让你的肌肉保持匀称一样。阅读和处理所写的东西，从字母到单词到句子再到故事本身，都能促进大脑活动。
6. 它能延长读者的注意力。
这种令人难以置信的大脑锻炼的另一个副作用是，阅读不仅能提高记忆力，还能提高注意力的持续时间。因为大多数书的叙事风格是连续的——有开头、中间和结尾——阅读鼓励大脑以类似的顺序思考，从而花更多的时间来构建一个故事，而不是匆匆浏览每个细节。
神经学家苏珊·格林菲尔德(Susan Greenfield)和她的《思维改变》(Mind Change)一书称，互联网提高了用户的短期记忆和多任务处理能力，但与阅读不同，它实际上会分散我们的注意力。当我们阅读一本小说时，我们线性地阅读，而不是断断续续地从一个标签跳到另一个标签，慢慢地思考我们面前的信息。这种花时间处理叙述、思考故事的复杂层次以及它们如何结合在一起的练习，实际上增加了延长注意力持续时间的能力，尤其是对儿童来说。