椰子水和椰奶有什么区别？喝椰子水有什么好处？

Question

平时喝的都是椰奶，想知道椰子水和椰奶有什么区别？有什么好处？... 平时喝的都是椰奶，想知道椰子水和椰奶有什么区别？有什么好处？ 展开

Answer 1

椰子水是椰树的果实椰果的抽取汁液，椰奶是椰肉进行加工，大多使用添加剂，高脂肪高胆固醇。对于我这种减肥的人来讲，一杯椰奶含50
0卡路里热量，而椰子水仅仅只有45卡路里。我平时喝的是Viloe维乐益椰子水，它富含电解质，不添加糖、无防腐剂、0脂肪，0胆固醇低卡路里，补给好喝又无负担~