孩子的睡眠和饮食一直都是家长较为担心的一点,因为孩子在小时候都是要靠睡眠和饮食发育的,所以家长非常重视。
但关于孩子睡觉的问题,有些家长就特别忧愁,因为自己家的孩子精力特别充沛,就算不午睡到了晚上也睡的很晚,为此家长想出许多办法最后都没有用。
但是孩子不午睡的这个习惯,到了幼儿园却能很快的改掉,明明从前在家怎么都不睡,到了幼儿园却睡的很香,看到孩子这样的情况,就有家长担心,是不是孩子因为害怕老师,才睡的很香的呢。
但其实家长是误会老师了,孩子在幼儿园睡的很香,是因为这些原因
1:安静的睡眠环境
幼儿园一般在12点-2点都是午睡的时间,托小班时间可能会更长一些,在睡觉的时候,老师会给孩子一个非常安静的环境,孩子在这种环境之下,就很容易犯困,所以入睡的也就很快。
2:老师温柔拍哄
对于午睡困难的孩子,老师会更加注意,一般这种孩子老师都会先哄睡,幼儿园老师毕竟有经验,哄过上百个不同的孩子,所以面对不午睡的孩子,老师还是很有办法的。
3:严格遵守规则
幼儿园毕竟不是家,有着自己的规则,不是孩子想干什么就干什么的,有些孩子为了逃避午睡,就开始找借口,但是老师却能一眼看穿,因此孩子的借口在老师那里根本就是行不通的。
看到了以上的原因,家长有没有深思下呢。孩子不午睡,真的不是孩子的原因,家长的责任更大,没给孩子一个好的规则和环境,又怎能让孩子入睡呢?
如果孩子在家没有午睡的习惯,是到了幼儿园之后才有的,那么想要让孩子将这个习惯更好的延续下去,家长也要为此努力,更好的帮助孩子。
1:周六日延续习惯
孩子的身体都是有生物钟的,到了入睡的时间,就算孩子再有精力也会犯困,因此家长可以跟随幼儿园的时间表,到了时间就让孩子午睡,这样才不会半途而废。
2:午睡前解决一切
一般孩子在逃避午睡的时候,都会用“想要上厕所”为借口,因为孩子知道面对这个要求,家长是会同意的,但是家长要注意,一旦让孩子下了床,再想上去或者是入睡就更加的困难了。
家长可以在孩子午睡前,让孩子解决完,这样只要不是在睡前喝了很多的水,孩子是不会有想要上厕所这种生理需求的,只要孩子说了,基本上都是借口。
想要让孩子养成午睡的好习惯,老师和家长的努力缺一不可,家长千万不要抱着孩子到了幼儿园有老师看着就行了,家长不用多管的这种想法,不然孩子的好习惯很难养成。