朋友陈小姐属于事业型的都市女性，直到37岁才刚刚结婚，不过她也是个幸运的姑娘，刚一结婚半年就怀孕了。这让婆家娘家都高兴得合不拢嘴，这不转眼间马上就要生了，两家聚在一块商量着找个好点的医院，预订好月子中心。
但是谁想到小陈到了预产期了，却迟迟不见自己的羊水破，这可急坏了小陈一家人。于是在预产期过后的第五天一家人来到医院跟医生询问这一情况，医生听后表示说这种情况正常。因为孕妇自身的心态、生理条件都在制约着生孩子的时间，只要离预产期不超过15天就都是正常的，不必过于紧张和担心，可是如果超出预产期15天了，那真的要赶紧去医院查看下了。
孕晚期的这三种表现，或许会“延后生产”
孕晚期一般就可以知道预产期是几号了，但预产期当天生的孕妈很少，一部分是早产，一部分是晚产，晚产的话具有以下这三种表现的时候，就需要多加注意了，这很有可能在提醒孕妈们孩子要晚些才可以和你见面了。
▲孕妇心态不佳
这主要表现在孕晚期情绪上较为焦虑和紧张，负面情绪比较大这些问题上。孕妈们需要知道的是孕期除了要补充所需的营养物质以外，也要及时地管理好自己的情绪，培养一个好的心态，才能够帮助胎儿更好地发育起来。
当孕妈整日表现出闷闷不乐模样的时候胎儿生长也会受到阻滞，晚生的情况就在所难免了，所以孕晚期背负着生孩子的压力更应该让自己心态摆正，态度要好一些。
▲孕肚不显现
孕产专家指出孕晚期基本上95%的孕妈都会显怀，倘若孕肚仍然不明显或者看不出，多是因为胎儿发育比较缓慢、胎儿个体较小造成的，建议到了孕晚期仍然不怎么显怀的孕妈要密切注意胎儿的个体大小，才能避免延后生产。
▲孕晚期宫颈紧
这种情况一般在孕晚期才会有所察觉。孕晚期倘若宫颈感觉比较松的时候，更加有利于胎儿快速产出，倘若比较紧的宫颈则更难于产出胎儿，造成胎儿延后生产的情况，孕晚期及时做好检查就好。
这三个办法可以有效帮助预产期过了没生的孕妈
距离预产期过了好几天都没生的孕妈一定要多加注意了，这时候首先心态上要保持乐观、愉悦，然后再寻找合适的方法帮助催生，以便宝宝可以快一些生出来。具体地来看下面的这几种方法，孕妈们都可以多多地参考下，以好应对预产期过了的紧急情况。
1、进行适宜的运动
美国孕产妇研究协会指出往往那些比预产期靠后的孕妇多是跟自身的身体条件有关，未达到一定的运动量，这才导致骨盆骨骼过于脆弱，这样的情况下并不支持胎儿产出，也就比预产期靠后生了。
因此在这里建议孕妈们在自身条件允许的情况下要进行适宜的体育锻炼，这样可以锻炼骨盆部位的肌肉，保持肌肉的敏感性，让其在生产的过程中更容易，简单的运动像散步、瑜伽、体操等这些都是可以去做的，选择合适自己的就好。
2、使用药物催生
《中国医药研究大全》中明确指出药物可以促进孕妇快速产出胎儿，但这只限于晚于预产期15天的孕妈，因为催生类的药物多含有激素，对于胎儿而言，大剂量使用可能会引起孩子后天性早熟的情况发生，因此要慎用此药物。
所以在这里就要提醒那些预产期过后7天内的时间里，孕妈要放平心态静心等待，不要急于使用催生药物，即使要用这些药物也一定要和医生商量之后才能使用。
3、B超检查情况
超过预产期的孕妈最主要的还是要使用医疗手段进行催生，B超检查就是其中一项，及时观察胎儿的动态，了解胎儿迟迟无法产出的原因，对症下药，才能帮助尽快生产，但是也不要频繁进行B超检查，大量的电子辐射对胎儿的生长也会产生一定的抑制作用。
如何才能有效预防“延后生产”
预产期虽然只是胎儿出生的一个大概时间，但是倘若晚了很多天想必当妈的哪个都着急，生怕是孩子出了什么问题，那么如何预防“延后生产”就显得尤为重要了，下面这些法子可以有效规避延迟生产，我们一起来了解下。
△确定预产期时间的准确
每一次孕检的时候都会检测胎儿生长状况，这时候要记录好每一次检查的各项数据，孕晚期如果迟迟不见动静就要拿着这些检查报告去找医生了，另外就是要记住预产期是具体的几月几号，推迟了就要咨询下医生，看看是否有必要打催产素了。
△孕期保健不能少
孕期要多进行有益于自身的体育锻炼，帮助全身血液循环加快，体质能力也随之变强，身体情况比较好的情况下为宝宝出生奠定了扎实的基础，所以这时候就要注意做好孕期的各项保健了，可以做一些身体按摩，注意休息，养成良好的生活习惯。
△采取相关措施预防
如果延迟15天以上，这时候有必要借助一些医学手段催生，帮助胎儿更快地产出，不然的话一旦发生胎盘老化的情况，对胎儿是极其不利的，孕妈们要注意下这点，和医生那边做好沟通，及时联系医院，做好生产的准备。
说到底，“延后生产”这种情况哪个准妈妈都不愿意碰到，但是既然碰到了就要做好相应的防护措施，找到最佳的解决方案，才能更好地帮助到胎儿生出来。
现阶段医疗水平的不断提高，孕妈们的预产期也可以精确到具体的时间了，这么做无非就是想让孕妈们心里有个底，尽量在孕期内补充好每个阶段胎儿所需的营养，及时做一些运动，不要让胎儿自身处于一个发育缓慢的阶段，才是最好的预防晚生的办法。