女性脱发严重怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1.要知道导致脱发的原因有很多的，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发可能还伴随着遗传性因素的脱发，此外脱发与长期劳累熬夜，没有足够的睡眠，精神紧张。尤其是一些上班族每天埋头于自己的工作，睡眠质量极其的差，平时还不注意保养、养生，平时也缺少运动，每天面对电脑要知道电脑辐射可是很严重的。所以上班族一定要注意生活习惯不太每天熬夜，不要让自己的压力过大，保持一个乐观向上，积极的生活态度，有空可以多出去走走运动运动，调理一下身心对脱发严重问题都有着很大的帮助的。
​2.脱发严重还与某些微量元素缺乏以及个人的饮食习惯偏食都有着一定的关系的，所以在平日里我们还要注意营养的合理调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质和钙、铁、硫等多种微量元素的食物，如黑豆、黑芝麻、蛋等。此外要常年坚持多吃一些谷物、蔬菜、水果。可以多食用一些含纤维素量多的蔬菜，如果蔬菜摄入过少，容易引起便秘，而影响到头发的质量。但是要记得少吃一些辛辣刺激性食物，以及油脂过高的食物。不要染发和烫发等。
3.我们要避免过多的人为对头发的刺激，比如染发、烫发和过多的吹风等对头发的处理都会存在着一定的损害。平日里吹头发的时候，吹风机吹出的热温度达100度，温度过高对头发存在一定的伤害力，会破坏毛发组织，损伤头皮，所以要避免过多的吹风，可以多选择自然干。染发和烫发的次数也不能太多，因为染发液、烫发液对头发的影响是很大的，里面的含量对我们的头皮特别的有损害利，染发、烫发的次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯，影响人们的发质问题。。
最后头发对于女性来说是非常重要的，所以好好地爱护与保养头发是一门重要的学问，我们要保护好头发让它免受外界对它的侵害。放松、保持一个良好的生活习惯是极其重要的，多梳理按摩头皮，也可以促进头部血液的循环流通。

Answer 2

放松心情，心情愉快对身体健康有很大帮助。同时在工作之余，多去户外走走，让紧张的精神放松一下。因为精神长期处于紧张状态，会是毛乳头发生改变，造成头发掉落，所以每天给自己放松一下是很有必要的。
合理膳食，营养均衡搭配，多吃一些对身体和头发生长有好处的食物，给头发的生长提供充足的营养物质，给头发提供一个健康的生长环境。
按摩头部。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发能刺激头皮改善头发间的通风，有助于防止脱发和头皮屑的发生。常按摩头皮，按摩之前涂抹发飚组合套装，能有效促进头皮血液的循环，减少脱发掉发，促进头发的生长。

Answer 3

您好！

"女生脱发严重可能的原因有很多。1.精神压力过大或生活不规律、经常性熬夜等会诱使机体内分泌失调，激素平衡被打破可能会导致脱发，这种情况的脱发女生，应该注重自身调节，保持心情舒畅，适当运动，避免熬夜，多吃蔬菜水果保证营养均衡，脱发严重的人体内缺乏铁元素的可能性较大，建议去正规医院血检身体微量元素的情况。2.脂溢性脱发的女生除了保持头皮卫生，应到正规医院皮肤科治疗，严重到影响心情和美观的女生可以考虑植发。3.有家族遗传倾向的女生应积极预防脱发，严重者亦可以考虑植发治疗。"

希望对您有所帮助！

望采纳，谢谢本回答被网友采纳

Answer 4

怎么才能防止脱发？

Answer 5

你应该试着保养护理一下你的头皮毛囊，掉发跟头皮不健康有直接的关系，用下温全，四五个月慢慢就改善了~~本回答被提问者采纳