清蒸鱼调味的方法很简单,先要把鱼蒸熟,然后是炒料汁,把炒好的料汁倒在鱼上面即完成调味,具体操作请看我下面步骤操作。
【配料表】:鲈鱼一条、葱切丝20克,姜切丝20克,大蒜剁碎10克,红辣椒两个切丝,老抽酱油10克,生抽酱油5克,胡椒粉5克。
【操作步骤】:
【一】:鲈鱼清理干净内脏,鱼鳞,鱼鳃,洗净,改花刀。
【二】:接着放入碗中,用葱姜水腌制二十分钟去腥。
【三】:二十分钟后,把鱼摆盘子里,放上大葱和姜片,大蒜剁碎10克,入锅蒸熟。
【四】:鱼蒸熟之后,去掉姜片和葱段。
【五】:接下来我们来做料汁,锅中加入一汤勺清水,下入,老抽酱油10克,生抽酱油5克,胡椒粉5克,白糖20克,炒至沸腾,料汁就做好了。
【六】:把炒好的料汁浇在蒸熟的鱼上面,清蒸鱼的调汁就完成了。
【七】:最后把切好的葱丝,辣椒丝,姜丝,放在鱼上面,作为点缀,然后在锅里放入一勺子食用油,把食用油煮至五成油温,然后将这个热油用汤勺淋在上面,清蒸鱼算是大功告成了。
要点:关于这个清蒸鱼的调汁,注意老抽酱油的用量,用量太高会很咸,这一点尤其要注意。
最后就是清蒸鱼刺多,吃鱼的时候一定要小心鱼刺!
首先买鱼的时候尽量挑活鱼,活鱼最新鲜,把和鱼的鱼鳞,内脏等都处理干净之后,涂上一层料酒腌制一会,记住不要再放盐了;
把生姜和大葱切成丝,均匀地摆在鱼身上,葱、姜和料酒就可以去除鱼腥味了;
把水倒进锅里烧热之后,再把鱼放进蒸笼里面蒸,记住不要冷水蒸,而是用热水,
蒸 15~20分 钟就可以了。蒸的时间不要太长了,防止鱼肉变老;
等鱼蒸好之后,重新切葱丝和姜丝,把原来的替换掉。如果不放盐的话,鱼肉的味道会很淡,不用担心,我们来看下一步;
在蒸好的鱼肉上面浇上适量的蒸鱼豆豉,这样就能让鱼更美味了;
肥肉也有去腥的作用,可以切上几片肥肉,在蒸鱼之前在鱼身上切上几刀,把肥肉放进缝隙里,这样蒸出来之后会更好吃。
小贴士
买鱼时一定要买新鲜的活鱼,这样的鱼做出来才最鲜。记住千万不要买死鱼,用死鱼就算有再好的厨艺做出来都不鲜嫩;
清蒸鱼不仅少盐少油,而且这种做法还能最大程度地保留住鱼的鲜美口感和营养,如果方法用对了,蒸出来的鱼肉完全可以秒杀其他的做法;
做清蒸鱼的时候有一个步骤很重要,那就是去除鱼腥味,相信大家都会通过放调味料来去除鱼腥味,但是有一种调料千万不能放,否则会让鱼越来越腥,而且还会影响口感。这种调料也是日常生活中最常见的调料,那就是食盐。如果把食盐涂在新鲜的鱼肉上面的话,很容易使鱼肉中的水分都流失掉,而且还能破坏鱼肉中的营养、影响鱼肉的口感。使蒸出来的鱼腥味更重,吃起来又老又柴,蒸鱼的时候千万不要再放食盐了。