腰痛是女性十分常见的一种现象，尤其是在做家务、劳累之后，腰痛的症状会更为明显，对日常生活中可产生一定影响。
不少女性在发生腰痛时没有引起足够的重视，认为只要稍稍休息一下就好。
殊不知，有许多原因都会引起腰痛的现象，如果不及时处理，可能造成病情加重，引起更严重的后果。
因此，女性在发生腰痛的症状时不能掉以轻心，应及时到医院检查，明确病情，再进行针对性处理。
那么，引起女性腰痛的常见原因有哪些呢？
1、腰肌劳损
不少女性由于 长时间保持同一坐姿 ，或 从事过于繁重的体力劳动 ，可出现腰肌劳损，此外，怀孕期间 腰部韧带受损 或 产后没有好好休息 ，也可发生这一现象。
腰肌劳损的主要表现是一侧的 腰部疼痛 ，如果不及时处理，后期腰部两侧都会有疼痛感，疼痛还可 向大腿、臀部等处放射 。疼痛可在 劳累、着凉后加重 。
2、妇科疾病
慢性盆腔炎 是造成女性腰痛的常见原因，其主要表现是 腰部疼痛、小腹坠痛以及白带增多 ，对日常生活中有很大影响。
除此之外， 宫颈炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿 等妇科疾病也均可造成腰痛的症状。
3、骨质疏松
女性 体内缺钙 ，可引起骨质疏松的现象，尤其是更年期的女性，由于激素水平的变化，导致 骨量大量丢失 ，更容易出现骨质疏松，并出现 腰部不适、疼痛 的症状。
除了以上提到的几种常见原因，女性腰痛还可因多种原因造成，比如 腰椎间盘突出、肾脏疾病 等等，因此，发生腰痛应及时到医院检查，了解具体的病因后积极治疗，才可以彻底解决问题。
此外，发生腰痛，平时还可通过以下几种方式改善症状：
1、多进行腰部锻炼
女性如果经常有腰痛的症状，可多做一些腰部的锻炼，有助于 增强腰部肌肉的力量 ，缓解腰痛。
尤其是长时间面对电脑的久坐一族，在平时可以多做一些 向后仰腰 的动作，也可以经常练习 小燕飞 的运动，都可以锻炼到腰部肌肉。
2、热敷腰部
当出现腰部疼痛时，可使用热毛巾热敷的方式来 促进局部的血液循环 ，也可以使腰痛的症状得到改善。
3、注意腰部的保暖
不少女性为了好看穿得十分单薄，尤其是腰腹部位如果没有做好保暖，很容易导致疼痛加剧。建议有腰痛症状的女性平时 做好腰部保暖 ，以免加重病情。
4、服用止痛药物
如果腰部疼痛比较严重，也可以适当服用一些止痛药物改善症状，但应在医生指导下服药，不可盲目服用药物。
总而言之，女性腰痛可因多种原因引起，常见的包括腰肌劳损、妇科炎症、骨质疏松等，还可能与肾脏疾病、腰椎间盘突出等有；
因此，如果经常有腰痛的症状，要及时到医院查明病因，并采取相应的方式治疗。平时也应做好腰部的护理，改善疼痛症状，促进病情的恢复。