一个人要坚持“为自己而活”的生命理念，而绝不是成为“为他人而活”的机器。
人活在世上，最重要的是什么？有人说是金钱，也有人说人脉，还有人说是朋友。虽然这些都非常关键，但它们都不是最重要的。唯有 健康 才是生命中最重要的的东西，拥有一个 健康 的体魄可以让你轻松度过每一天，二一个人一旦失去了 健康 ，即使有再多的金钱、在广的人脉、再好的朋友都无法享受美好的人生，毫无疑问， 健康 的身体是一个人事业成功的根本前提，否则有再大的抱负也无从实现，如果人生是是一场赌局的话，就是我们前面输了好多，只要有 健康 的身体在，那么就要一切重来的可能，而如果连这个都没有了，那么你的人生已经注定全盘皆输。
在我们身边，许多人忙着追求令人心动的异性、良好的声望、诱人的职位，更多的金钱，一旦不称心意就陷入迷茫，其实大可不必如此，认真吃好三餐，坚持锻炼身体，每晚安然入眠，拥有 健康 的身体，就是人生最大的幸福，如果连这一点都行不通，注定会迷失自我，丢了未来。
旺盛的体力可以增强身体各部分机能，从而以充沛的精力做事，一个人有 健康 的生活习惯，就能充满活力，抵抗各种疾病，应付各种打击，相反，一个人在平日把气力耗尽、活力用竭的人很难应付一切，身体是一个人的无价之宝，千万要好好珍惜，强健的体魄是人们成就大事业最牢固的基础，是推进事业最大动力，拥有 健康 的身体，我们才能实现心中所愿。
你能否获得幸福，取得成功，很大程度上取决于你是否保重身体，能否让身体一直处于良好的状态，在这种情形之下，你所做的一切都将带着“弱”字的记号，难以成为真正的强者，凡是有志成功，有志上进的人，都爱惜身体，保持身心 健康 ，拥有健康并不能拥有一切，但失去健康却会失去一切，因此，请养成一种好的生活习惯，生活不仅有节制而且有秩序，把握好当下才能决胜未来。
所以每天吃饱喝足才是最重要的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考