感冒咳嗽吃点啥？

Question

如题所述

Answer 1

感冒引起的咳嗽，可以吃水果和蔬菜，缓解咳嗽的症状。比如多汁的水果，如鸭梨、橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜；蔬菜比如黄瓜、西红柿等，还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。
如果咳嗽的症状相对比较明显，还可以选择药物服用，中成药可选择蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、橘红痰咳颗粒等；西药如右美沙酚、羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸颗粒等。抗病原体治疗，比如抗病毒可服用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等药物。
咳嗽的诱因有很多，其中感冒就会导致咳嗽的发生，同时还会伴有咽痛，流鼻子或是低烧等症状，这时要注意及时调治。那么感冒咳嗽吃什么食物好呢?可以通过一些食疗来让症状得到缓解的，有不少的食疗方可治感冒咳嗽，如下面的七个食疗方就是不错的选择，一起来看看。
1、香油炒羊肝：羊肝 ，香油 克，盐，各适量，先把羊肝切片，锅中加香油炒到八成热时邓可下羊肝及盐翻炒至熟即可食用，有润肺止咳作用，对于感冒久咳者适宜。
2、紫苏茶：紫苏叶 ，红糖，各适量，先把干紫苏叶揉成粗末，用开水冲泡后加糖，当茶饮服，可多次饮服，有发表散寒、行气宽中的作用，对于风寒感冒初期者适宜。
3、葱白粥：大米 ，生姜 ，连须葱白 ，米醋，各适量，把这些一起入锅加适量的水煮成粥后趁热饮用。有散寒、发热作用，可治风寒感冒咳嗽。
4、核桃生姜饮：核桃仁 、葱白 、生姜 、红茶叶 ，各适量，把这些都捣烂，然后与红茶一起放入砂锅内，加水煎汁后去渣温服后盖被卧床，让其出汗，对风寒感冒咳嗽发热、恶寒、头痛等有效。
5、蒸白梨蜂蜜：大白梨 ，蜂蜜，各适量，白梨挖去核后把蜂蜜填入，加热蒸熟即可，早晚各吃一个，可生津润燥，止咳化痰。对风热感冒咳嗽适宜。
6、枇杷叶蜜枣汤：枇杷叶、桔梗、杏仁 ，蜜枣 、冰糖，各适量，所有材料备好后把枇杷叶用布包好扎紧;锅中加适量的水，再放入所有食材，大火煮开后改小火慢煲，煮到水只有一半时加冰糖，融化搅匀即可，有化痰止咳作用，对于感冒咳嗽痰多有效。
7、芝麻冰糖水：生芝麻 ，冰糖各适量，一起入碗中用开水冲后饮服，有 润肺，生津作用，对于感冒咳嗽无痰者适宜。
上面就是七款治疗咳嗽的食疗方，对于感冒咳嗽的患者可选择其中的来调治，当然感冒有风热和风寒之分，在选择食疗治疗的时候，要注意根据自己的症状来选择合适的食疗，同时生活中注意防寒保暖，以防加重感冒症状，从而引起咳嗽不止，只要合理调理，感冒咳嗽很快可得到解决的。

Answer 2

感冒咳嗽是由于体内受到病原体入侵，使上呼吸道黏膜出现了充血、水肿，甚至有炎性物质的渗出，黏膜表面受到了损伤，甚至可以出现毛细血管的破裂而出血。
这个时候饮食一定要清淡，不要吃辛辣刺激、油炸、坚硬的食物。应该以软的甚至流质的、容易消化吸收的食物为主，比如含有丰富生物水分的蔬菜和水果，如大白菜、菠菜、黄瓜、西红柿、火龙果、梨子、哈密瓜、木瓜、白萝卜、黄瓜、山药等，都是不错的选择。还可以适当的服用对症的中成药，比如蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、蛇胆川贝液等，有清咽、利嗓、润肺的功效，能够缓解感冒咳嗽的症状。