羽毛球技术问题

Question

问题比较多,麻烦高手针对我的问题进行回答,谢绝复制.
1.单打扣杀,力量有时发挥不出来,但自己特别累.当球是中场的时候,个人是从后场上前进行扣杀的,基本发不出力量,总是扣下网.
2.双打对方打我反手远球,也接不上,如果接上打过去的不是中场.就是后场,对方基本都是扣过来的,自己不知道如何处理,接球方面也比较吃力.
3.双打站位,这方面知道的不多,麻烦知道各种站位作用的朋友,都详细说下.

高分啊,大家踊跃点,谢谢了,再有好的羽毛球技术和装备交流qq群说下.

Answer 1

1 单打扣杀：自己特别累不是力量没发挥出来，主要还是挥拍姿势不正确，发力不正确。特别累肯定是抡胳膊了。要学会压腕。老下网是后场赶到中场时错过了最佳击球点，击球点偏下而且下压的太厉害。练习扣球可以先练姿势，纠正以后在慢慢发力。
2 双打时不要打太多的反手高远球。场上是两个人，每个人管的面积减少了很多，要提前预判和跑位。反手球高远最好改成正手头顶高远球。
3 双打站位问题比较难说明白。如果是固定搭档的话可以两个人一起研究一下，因为不是一个人的事，需要双发配合。我们一般是直上直下，顺时针轮换站位。

建议先练后场高远球，固定正确的击球动作。一定要多球训练。练习一段时间可以自己录一下打球的视频，根据视频再纠正。

Answer 2

1：侧体转身，身体带动手臂往下压，下网是因为击球点太低 你试下快点击球 只求先挥拍 不要求掉了再挥拍， 先挥拍慢慢适应，找好击球点，击球时最高级求点为自己手伸直能到的地方
2：被动反手的话放个网前吧
3这个难说 你问朋友吧