冬天怎么饮食不容易上火

如题所述

不要一下子太补的药。还有就是根据本人的身体状况,是寒底体质的就可以多喝点炖汤。
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第1个回答  2011-11-03
冬天主要是要休息,早睡晚起,不容上火。
第2个回答  2011-11-03
吃蔬菜和水果。。
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