如题所述
这个没有绝对的好坏,但是一般建议喝红茶,尤其是一些好的红茶比如正山小种或是滇红里面的千年古树红茶,原因如下:
红茶性温、味甘、养肠胃、解油腻且消暑热
红茶是全发酵茶,其中茶多酚有大部分转化为茶黄素对身体刺激性不强
对于女性群体绿茶性凉,在特殊时间段会泄元气,不建议饮用