连续熬夜三天到1点。感觉心脏不舒服，心跳加快，看看我这心率正常吗？3小时内测量的。。

Question

连续熬夜三天到1点。感觉心脏不舒服，心跳加快，看看我这心率正常吗？3小时内测量的。。是不是心率不规律了啊？与熬夜有没有关系？

Answer 1

熬夜是会长生心跳加快的，因为本身到该睡觉的时间，未睡下去，集体活动是需要功能的，血液要不停的循环流通为集体提供能量，颠覆正常休息时间自让就会导致心跳加快，心率上升。很多年轻人有一个睡眠作息误区，认为没睡够的觉可以补回来，其实，平时熬夜周末拼命睡反而会打破正常的睡眠规律。长时间的补觉会造成正常的生物钟紊乱，将直接导致身体上的不适应，睡多了，头昏脑胀不足为奇。他还补充道，临床上认为最科学的睡眠时间是晚上10点(最晚不要超过11点)至早晨6-7点。
建议尽快调整过来。

Answer 2

您这个是熬夜导致心脏不适，您多补充一下自己的休息时间，不要经常熬夜，对身体的不利有很大的影响，多休息就好
做个心电图明确，多注意休息，加强营养，避免劳累，祝你健康！追问

上午明显，下午就没有不适感了。。

追答

应该是睡眠不足导致的血压不稳定，下午身体系统会自行的调节，注意饮食清淡，适量运动，必要时一定要补觉

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Answer 3

肯定与熬夜有关系，调整好作息时间，注意休息会缓解的。注意今后不要再熬夜了，要保证在子时睡好觉（事半功倍），有足够的养生道理！完不成的工作放到早早起床来完成。你可以试一试。