喝酒前先喝点牛奶、吃点肉类
一般都是正餐才会喝酒，而那个时间正是饥肠辘辘的时候，相当与空腹。如果这时猛地喝酒，肠道对酒精的吸收就会快速增加，容易醉而且很有可能引起胃出血、胃溃疡等症状。这里，小编建议大家，如果知道待会要喝酒，可以特意先吃点东西，比如喝点牛奶、吃些菜等等，可以有效保护肠道。
不要和茶、碳酸饮料一起喝
如果酒和茶一起喝的话，有可能会对肾和肝脏产生伤害，更不要以茶解酒，这其实是一大误区。喝酒的时候也不要掺着碳酸饮料一起喝，可能你觉得这样会稀释酒精浓度，其实碳酸饮料中的CO2会促进血液循环，加速酒精吸收。
多跑厕所
喝酒喝的很多的时候，要多多跑厕所，尽快将身体中多于的酒精随身体排除体外。期间当然要多喝白开水， 强迫自己去厕所。
小酌即可
你随意，我干了。这话只是对与那些酒量比较好的人来说的，如果你的酒量不行，那就不要说这样的话了。待会不想喝醉出丑的话，就不要喝猛酒，小口小口地喝就可以了。
喝酒间隙多吃些蔬菜和水果
喝酒说到底对身体伤害还是很大的，在喝酒间隙，千万不要抱着酒杯不放，偷点懒，吃点新鲜的蔬菜和水果，不仅可以解酒，而且可以有效减少酒精对身体的伤害。
善于推酒
喝酒，能彰显一个人机灵还是死板的最大法宝。一个过于实诚的人，到最后，也肯定是最容易醉的那一个。在酒桌上，要善于发言，善于推酒，不到最后一刻坚决不碰酒杯，想着法子让别人喝，还不伤害彼此之间的感情，这才是真本事。
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