今年真的是太热了，就想着时时刻刻的呆在空调房里，哪里也不想去，也去不了呀，有时候我也不禁的想，古代的的时候，没有空调的话都是怎么过的呀。为此我还特地的去查了一些资料，今天我就来总结一下吧。
1、蒲扇
2、冰块
3、凉屋
4、到乡间去避暑
5、衣服
古代夏天温度会比现在低吗？古代的温度可能确实比现在低几度，但是绝对没有太大的差别，到了夏天依然是热炸的节奏。
1、蒲扇
古人会使用扇子、竹席等物品来扇风降温。扇子多是用竹鞭的，古人称之为窑风，又叫“凉友”。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也更加轻松，在酷署可以享受人工风扇带来的惬意。这个方法非常普及，几乎人人可用，上到达官贵人下到贩夫走卒，他们都手持一把扇子抢空气流。扇子可以带来凉爽的风，而竹席则可以将地面上的凉气传到人体上。
2、冰块
这是古装剧里最常见的方法，古人在冬天取一些冰块放在地窖里保存，等到夏天再取出来作为冷源。这种手段至少在上古周代时一开始不消耗能源，也不污染环境，可谓是一举多得。《周礼》有云：“冬季取冰，藏之凌阴，为消暑之用。”周朝时期的人们就已经学会在冬天的时候，就会到江面或者湖面上采集冰块，然后集中存放在隔热性较好的冰窖中，供夏季炎热的时候使用。不过这种设施基本上一般人是做不到的，是为周王室准备的。
夏季用冰真正普及并流行是在唐末以后，这个时期，甚至市集上都有卖冰的小贩。在盛夏的时候，可以作为解暑的良品。到了宋朝，随着商业经济的发展，加上人们对生活品质的要求提高，人们对冰的需求量可以说非常大，甚至形成了一项产业，大街小巷都有各种冷饮冷食。
3、凉屋
唐代出现了一种供人消暑的“凉屋”。“凉屋”通常傍水而建，采用类似水车的方式推动扇轮摇转，将凉气徐徐送入屋中，或者利用机械将水送至屋顶，然后沿着房檐而下，制成“人工水帘”室内温度自然就下降了，这种制冷设备利用自然水冷，具有较高的降温能力。。当然了，这种豪华的设施只有达官显贵们才建得起。越到后面发展，凉屋越奢华，宋朝的凉屋里还有植物，享受精神的愉悦。
4、到乡间去避暑
比如著名的承德山庄，又叫作避暑山庄，就是皇帝夏季避暑的胜利这个地方绿树葱茏，气候凉爽。清朝皇帝康熙皇帝后，历代每年夏天都会离开故宫到颐和园、圆明园、承德避暑山庄避暑。这些宫殿通常靠近山川，自然凉爽，当然，普通人不用想。可以说，有钱有闲的人可以这样玩。
5、衣服
在人们的印象里，古代一般保守封建，穿衣也“里三层外三层”的，事实上，面对酷热的天气，古人在穿衣方面自有妙计。古人在夏天时会穿比较薄的衣服，如麻布、棉布等透气性好的材质，同时会选择颜色浅的衣服来吸收少量的阳光。这里咱来看一首诗：
《夏日作》--唐 白居易
葛衣疏且单，纱帽轻复宽。
一衣与一帽，可以过炎天。
译文：葛衣粗疏而且单，纱帽轻又宽。一衣与一帽，可以以超过炎天。
葛麻缝制的衣服布纹稀疏而且单薄，细纱编织的帽子既轻巧而又合适。这样的衣服和帽子，已经足可以伴他度过炎热的夏天了。白居易认为，只要适合自己，不必讲究用精美的服装；只要适合自己口味，也不必大鱼大肉。吃些清淡的竹笋时蔬，饭毕闲庭漫步，在窗下安然入睡，不烦不躁，人安心安神安，自可度酷暑，延年益寿。
在没有现代空调的时代，古人采用了一些方法来应对夏天的高温：
1. 遮阳避暑：他们会利用树荫、凉亭或者建筑物的阴凉处避免阳光直射。同时，他们也会使用遮阳伞、帽子等遮挡阳光。
2. 利用自然通风：古人会选择住宅或建筑物的位置和结构，以便利用自然通风。他们会设计窗户、门和通风口，以促进空气流动，降低室内温度。
3. 使用水源降温：古人会利用水源来降低温度。例如，在庭院中建造池塘或喷泉，通过水的蒸发效应来降低周围环境的温度。
4. 薰风扇和扇子：古人使用手持扇子或薰风扇来增加空气流动，并带走身体周围的热量。这种方式可以提供一定程度的凉爽感。
5. 调整饮食：古人相信某些食物可以帮助降温。他们会选择清淡、易消化的食物，如水果、蔬菜和凉茶，以帮助身体保持凉爽。
6. 调节作息时间：古人会在炎热的午后避免户外活动，而选择在清晨或傍晚进行活动。他们会调整作息时间，以适应天气变化。
这些方法虽然不能像现代空调那样提供强力的降温效果，但古人通过合理利用环境和调整生活方式来缓解夏季的高温问题。
1. 利用建筑设计：古人在建筑设计上注重通风和遮阳。他们会选择建造有凉台、凉廊和风口的建筑，以便利用自然风扇效应来降低室内温度。
2. 利用水源：古人会在居住地附近修建水池、水塘或水井，以便在炎热的夏天里取水洗澡、降温或消暑。
3. 利用遮阳工具：古人会在室外搭建遮阳棚、凉亭或者树荫下休息，以避免阳光直射。
4. 利用湿度调节：古人会利用湿度来降低室内温度。他们会用湿布覆盖窗户或者在室内放置水盆，通过蒸发作用来降低室内温度。
5. 调整作息时间：古人会调整作息时间，避免在太阳最炎热的时候进行户外活动，而选择在清晨或傍晚时分进行活动。
总的来说，古人通过合理利用建筑设计、水源、遮阳工具、湿度调节和调整作息时间等方式来应对夏天的高温。
古代的老百姓主要靠扇子纳凉，扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”，所谓“净君扫浮尘，凉友招清风”，是古往今来消暑第一神器。
经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，摇起来也轻松，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，颇有情趣。如果是达官贵人，则可以享受“人工风扇”带来的惬意。
神器二：玉枕
玉石性寒凉，有“寒玉”之称。玉石制成的用具，适宜消暑解热。李清照的“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”其中的“玉枕”应当就是瓷枕，因其莹润光洁，又被称为“玉枕”。夏日枕于其上，“凉透仙骨”。
神器三：隔汗衣
纱是古人夏季必备的高级衣料。小满至芒种前后，气温渐升，人们开始使用绞经有孔的丝绸单罗、纱衣类，结构稳定但又有良好的透气性。进入农历六月最酷暑时，人们就换上“ 葛纱”，到了“葛衣期”。葛为多年生草本植物，其纤维可用以织纱，是最清透凉爽的材料。
对普通百姓来说，日常生活劳作，在炎夏时的穿着就随意简单多了。可以不穿外衣袍衫，只穿短衣、短袖，甚至只穿轻薄的贴身汗衫、背心。下身穿单裤，劳动时可以直接把上衣脱去扎在腰间，不穿靴袜而仅着麻线鞋、凉鞋方便行走。在《清明上河图》中便可以看到不少只穿背心的百姓，其实与今日并没有多少不同。
遇上酷热难耐的时候，人们发明了外衣里先贴身穿一件用细小单枝竹管串接成网状的竹衣，让外衣跟身体隔开，方便排汗，俗称“隔汗衣”。
神器四：饮品
都说“民以食为天”，大夏天的，要是不吃点凉的，难以解心头之热啊。
在明清时期，冰镇饮食已经充斥寻常街巷，盛夏时节有很多小贩挑着担子沿街售卖“凉水”。有的还加入了杨梅、桃子，俗称“冰杨梅”“冰桃子”。在民间，伏日还盛行吃莲子汤，具有养神益脾祛除暑热的功效。
神器五：凉殿
古时的“凉殿”，就相当于现代的空调房。唐代宫廷凉殿常傍水而建，采用类似水车的方式推动扇轮摇转，产生风力将凉气送入殿中。并用水车把池水运到屋顶的水罐中，让水从房檐四周徐徐流下，回到水池，如此循环，形成人造水帘，激起凉气，得到降温。
神器六：冰箱
在古代也有冰箱，但那个时候叫做冰鉴。它们一般为木胎，多用红木、花梨木、柏木等材料制成。冰鉴分里外两层，外层放冰，内层就可以用来冰镇果蔬和酒了，同时，冰鉴的盖子上也多了几个孔，可以通过这几个孔往外冒冷气，变成冰箱空调一体机。本回答被网友采纳