强迫症最严重的表现是什么？

Question

如题所述

Answer 1

我见过的强迫症最严重的人，主要表现为明显的强迫思维和强迫行为，不由自主地出现反复思考，引起患者出现焦虑痛苦，强迫怀疑、强迫回忆、强迫对立观念、强迫联想、强迫穷思竭虑等，为了应对强迫思维，患者不得不采取一些措施，反复地进行一些动作，如反复清洗、反复确认门锁等，重度强迫症会导致患者长期处于紧张焦虑痛苦的状态，需要尽早就诊并接受正规治疗
一、心理治疗
专业的心理治疗对于治愈强迫症效果良好，比如认知行为疗法，可纠正患者对自己、他人及事物的正确看法和态度，从而改善强迫症状。其他还有森田疗法、精神动力学疗法、支持性心理治疗等。
二、药物治疗
药物治疗是治疗强迫症的重要措施，一般可以遵医嘱服用氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，具有不错的抗强迫作用。
三、生活方式调整
努力调整自身的生活方式，可以理解为心理治疗的延续，对于治愈强迫症也很重要，尤其对早期和轻症患者效果良好。
1.正确认识强迫症，建立自信心
强迫症是一种较常见的心理疾病，生活中应正确认识它，不要紧张和焦虑，不要惧怕，不要觉得自己怪异，要有自信心。因为惧怕只会让强迫意识和行为出现得更频繁，让身体记忆形成条件反射，纠正难度增大。
2.顺其自然，避免回避行为
在面对强迫症时，不要去刻意关注，要学会忽视它，在强迫症已经发生时，面对恐惧的情境不去惧怕，不去回避，尽可能地在恐惧中暴露较长的时间，这样随后的焦虑和痛苦就会缓解，对于恐怖的情境就会慢慢脱敏。
3.寻找适合自己的放松方式
人体过于紧张会让大脑进入强迫思维的恶性循环，要找到适合自己的放松方式。比如运动在增加身体的新陈代谢时，脑部明显活跃，会分泌一些“愉快素”；看喜剧电影时可以明显改善自己的一些消极情绪等。
4.加强沟通与人际交往
要多和家长、老师、朋友等沟通，将自己的迷茫与痛苦告知他们，以寻求他们的帮助。平时还可以多参加各种集体活动，加强人际交往范围，得到更多相互模仿、互相学习的机会，不仅愉悦了身心，还减轻了心理压力，有利于强迫症的恢复及治愈。