只要宝宝满了12个月就可以吃
姑娘果，一般满12个月的宝宝基本上什么都能吃。只是要根据孩子实际的月龄，来决定食物块头的大小。而且要尽量选择一些对健康有帮助的食物。
宝宝可以吃姑娘果吗
太小的婴儿最好不要吃。
因为太小的孩子刚能够吃饭不久，消化系统功能相对差一些，因此最好不要吃这些不易消化的食物类。婴幼儿的饮食必须注意，避免伤到胃肠消化系统(一旦出现问题，可以会影响一辈子)。饮食要营养全面，但要以易消化类食物为主。
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菇娘果(
拉丁学名为：Calyx seu Fructus Physalis)，亦称菇茑，又叫
锦灯笼，为茄科植物多年生草本，有清热解毒、镇咳润喉利尿的功能。野生于中国各地的山区及半山区，尤为东北最多，内蒙古自治区莫力达瓦达斡尔族自治旗为菇娘之乡。菇娘果含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，所以具有美容养颜，延缓衰老，预防心脑血管病等保健价值。经研究表明，菇娘果中含有丰富的锌，是水果当中含量最高的。菇娘，分
红菇娘和小
黄菇娘两种。红菇娘果味苦，小黄菇娘果(洋菇娘)味酸甜。
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菇凉的功效与作用
菇娘是一种中药材，有清热解毒，镇咳利尿的功效。又据现代科学分析，菇娘果中含有十八种
氨基酸，有二十一种微量元素和矿物质，还有八种维生素。又是无污染、风味独特、营养丰富的天然食品。红菇娘的药用价值较高，在中药上称为“苦子”可清热、解毒、清痰止咳，治疗慢性气管炎，长期服用可预防和治疗
糖尿病。黄菇娘又称：甜菇娘、金菇娘。甜菇娘属草本植物，抗病力强，是天然绿色食品，含有人体必需的18种氨基酸，维生素c、维生素e含量是其它果品的5倍。长期食用可润喉止咳，通便利尿，生津开胃降血压，美容养颜。富硒甜菇娘的硒含量比普通水果高10倍，重金属含量为零。具有增强人体免疫力，防癌、抗癌之功效。