这段失败的恋爱，究竟为什么会把我弄得痛苦不堪的呢？

Question

如题所述

Answer 1

所有失恋后的自我折磨，都是从不肯承认失恋开始的。

从理智上来讲，失恋也只是一种概率上的事件，两个人谈恋爱无非就有两种结果：第一种就是你们细水长流真正走到天荒地老，另一种就是你们没能走到最后，中途闹掰互相道一声拜拜。无论你的爱情碰上哪一种结果，你都要一概接受，因为你改写不了结局。

有些人会把失恋看成洪水猛兽，每一个经历过失恋的人都曾领教过它的威力，它对人内心和灵魂上的那种折磨，不亚于其他任何一种情感里的伤痛。

勇于承认失恋后，接下来就是怎么度过的问题了。失恋后为什么那么痛苦？因为你还爱着，那个人却已经离去，爱而不得是一种最折磨人的痛。大学时代我有个舍友，她和男朋友分手后每日以泪洗面，那段时间整个人一下子消瘦了好几斤，我们都劝她要学会遗忘要看开点，除了爱情，生活中还是有很多快乐的。

一天，我看她整个人如雕塑一般坐在桌前，静静盯着一本摊开的笔记，我走过去问她怎么了，她把笔记拿给我看说，她每天都尝试着忘掉那个白眼狼，每天都在笔记上写“我要忘掉他”，可就是这样还是怎么都忘不掉......当时听完她的话，我可以说是又想笑又替她感到难过：真正的忘记是最悄无声息的，根本就不需要费力。

所以失恋时不要逼着自己去遗忘，负面情绪一旦积压多了，只会无限拉长你的失恋期。如果你还在想那个人，那就尽情回忆，想着你们曾经在一起快乐的点点滴滴，情到深处想哭就哭，千万别硬撑着。如果你抑制不住自己的思念，那就可以再去一遍你们之前一起去过的地方，再走一遍你们之前一起走过的路，回忆纠缠着你，你就索性任它跟着。

当你意识到自己已经失去那个人时，首先要敢于承认，承认你已经失恋，承认当初那个把你捧在手心里的人已经不爱你。这是事实，不是一桩还可以谈判的交易，所以不要抱有幻想。失恋

失恋作为一种挫折确实可以对人的成长起到意想不到的推动作用，这就取决于你是否愿意积极正面地去看待它。 1、绝不能做朋友

　　 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?

2、不能自暴自弃

　　 以乐观的心态对一切，不能怨天尤人，自我封闭，认为是自己的问题，每天以泪洗面，对着别人诉说着，自己的痛苦，自己的难受，自己有多么想他。然后颓废，不理会周围的人的关心。不积极面对自己的生活。这样，只会让对方看不起自己，要以积极的心态，擦干眼泪大步往前走。没有谁是谁的谁，离开你，我会过得更好，要经常对自己说。

　　 3、不要随便恋爱

　　 有人说，分手后的痛，最快的疗伤方法，就是再次恋爱，那样会很快复合，很多人为了疗伤，随便找个人恋爱，其实这样只会给自己带来更大的伤害，想着在他的身上，找到安慰的理由，想找到自己可以不面对现实的港湾。对对方很不公平，往往再次以分手告终。再次恋爱的时候，你要想着，你做好准备了吗?你是否可以接受新感情。伤痛，可以让时间解决，欲速则不达。

Answer 2

还是你舍不得 放不下aqui te amo。

Answer 3

应该是你用情过深导致，感情投入过重者一旦不能如愿，失落感很重，就如一下从天堂坠入地狱，会痛苦不堪。

Answer 4

时间能治愈任何伤口，没什么过不去的。谁的一生是风平浪静呢，人就是得折腾才有动力。

Answer 5

失恋人之常情谁都经历过，痛苦算不了什么人活着就是痛苦的开始，要学会乐观面对想的开放的下千锤百炼迎接美好的未来，相信会有开往春天的地铁