明知道对方有女朋友，就不要插足对方的情感了，因为两个人还是同事关系，所以这种关系非常尴尬。最好的办法就是远离，可以不再理这个男生，也可以选择调离岗位，要快刀斩乱麻，这种事不能再拖了，否则连朋友都没得做。
一、选择远离，不要插足对方的情感
只要对方是未婚的状态，就可以选择追求对方，但是有一个前提，对方没有女朋友。目前的情况是这样的，男生已经有女朋友了，两个人的关系还很好，并且男生的女朋友还是自己的同事，这种情况都说明要赶紧断了这种关系。要选择远离，明知对方身边有人，不要插足对方的情感，破坏他们的感情，这样是不道德的。
二、选择调离岗位，快刀斩乱麻离开他
既然都是成年人，做出任何决定都应该成熟一些，明知对方已经有女朋友，不要插足对方的感情。最好的办法就是选择调离岗位，快刀斩乱麻，把这个感情赶紧解决掉，不能再继续错下去了，对方身边已经有了女朋友，不再需要其他的人。我可以去选择喜欢你了，因为对方足够优秀吸引了我，我的喜欢也是有原则的，因为对方已经有女朋友了，所以我不能再去抢别人的男朋友，对方还是我的同事，抬头不见低头见，这种事情太尴尬了。因此，最佳的解决方法就是快刀斩乱麻，赶快离开男同事，天涯何处无芳草，一定还会找到比他还优秀的男生。
结语
调整自己的心态，让自己和这名男同事回归到普通朋友的状态，虽然调整的过程很难，但是总比伤害三个人要好。在成年人的世界中就要做一些成熟的事情，不要让自己去伤害别人，也不能让别人来伤害自己。
每个人都会有喜欢的人，这是一个正常的现象，喜欢上一个有女朋友的男生还是自己的同事，应该怎么办呢？我认为首先要明确自己绝对不能够抢别人的男朋友，这是不好的行为，其次要理解这种行为，并且自己主动的放下，接下来跟大家具体说明。
喜欢一个男生，这是一个正常的事情，但是如果这个男生有了女朋友，我们再去这么做的话，那就相当于是去抢别人的男朋友，这其实就是一种小三的行为，一方面这样的行为本身就代表着自己没有素质，另外一方面也会受到别人的谴责，所以绝对不能够这么做。
我们要首先明确一个心态，那就是每个人都会喜欢别人，所以如果在工作中有一个男生非常的优秀，而且是自己喜欢的类型，那么自己喜欢这个男生本身并没有什么错误，但是别人有了女朋友自己就不能够去抢，我们应该理解自己有这种心态，并且学会放下，可以试着自己努力工作，慢慢的忘掉这件事情，或者说主动的去找一个男朋友，从而忘却这个男生，只有这样才是一个比较好的解决方法。
