膝盖扭伤了...怎么办啊

患者信息:女 21岁 湖北 武汉
病情描述(发病时间、主要症状等):
这个月24号晚上玩滑板的时候把右腿膝盖扭伤了....今天去拍片子了,医生说骨头没事,说可以做核磁共振检查下,我没做,医生推测是韧带和半月板受伤了。现在右腿膝盖内侧水肿,按压疼痛,右腿伸不直。

生活中时常会出现一些损伤,如踝关节扭伤。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。
急性生期:马上冷敷20分钟
急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤组织可能出血,局部出现红热肿痛、功能障碍等急性炎症反应。患者要停止活动,根据情况选择冷敷、加压包扎、抬高伤肢等处理方法。一般先冷敷后加压包扎,也可同时进行。
冷敷一般每次20分钟,每4小时1次;24或48小时后停止使用。包扎时可用适当厚度的棉花或海绵置于伤部,用绷带稍加压力包扎,并经常注意包扎部位的情况。若出现绷带过松或过紧,须重新包扎。一般来说,加压包扎24小时后即可拆除。
损伤后出现疼痛可使用外敷伤药如云南白药(成药)等,以迅速消肿止痛,减轻急性炎症。疼痛较重者可服止痛片如芬必得,淤血A重者可服跌打丸、七厘散等。这一时期不能热敷,也不能按摩伤部,否则会加重出血和组织液渗出,使伤部更肿胀。
虽然伤处不能揉,但可在周围部位循经取穴进行点按,有利于消肿止痛。如,手腕受伤肿痛,点按曲池、内关、合谷;踝部受伤,点按血海、三阴交。即便伤者或家属不懂得穴位也没关系,只要所按位置大概正确即可
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-10-29
病情分析:一般的情况软组织损伤的情况常见的。
意见建议:此种情况往往是可以采用外用药物、理疗、中药、消炎止痛药物等治疗的。注意保养的。不要劳累着凉的。
第2个回答  2020-01-14
扭伤可以用止痛消肿的中药骨伤药治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的
第3个回答  2011-10-29
没有破皮,就喷云南白药,止痛、疗伤
第4个回答  2011-10-29
多泡澡啊。
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