最近在减肥，大家有什么代餐推荐么？安发生物沛姿·银耳多糖谷物蛋白固体饮料这么样？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得减肥时喝沛姿 最好，而且一袋的能量仅为65大卡，比一根香蕉的热量还低，绝对是减肥代餐的好选择！

Answer 2

在减肥期间不一定要吃代餐粉，可以用科学的饮食既能保证营养的摄入，还可以对减肥有一定帮助。早餐通常可以吃鸡蛋。粗粮粥或者是全麦面包，中午可以吃一些鸡肉，精瘦肉和青菜。晚餐一般以青菜为主。要少油少盐。

Answer 3

根据自己的实际情况加倍。