80岁大爷打破5000米亚洲纪录，他的体力为何这么好？

Question

如题所述

Answer 1

        现在的社会老龄化越来越严重，生病的人也越来越多，通常80岁的老人是白发苍苍，步履缓慢 ，但是80岁的李大爷打破记录，为何他的体力这么好 ？我认为是因为他常年的坚持吧 ，李大爷热爱跑步 不仅身板儿硬朗健步如飞 他的相貌看起来比同龄人还要年轻十几岁，李大爷 每天跑5km，坚持了60年，风雨无阻，即使在大雨大雪中也不会停止训练 ，我觉得没有几个人可以与之相比。

        他做任何事都需要毅力 ，不管是学东西 ，还是做事情 ，都不能半途而废，80岁的大爷用实践教会了我们每一个人，做什么事情都需要坚持，我相信任何一件事情 能像李大爷一样坚持60年，那么你一定是佼佼者。

        80岁的李大爷本名叫李谊本，2008年北京奥运会火炬手，参加各类田径比赛已经60年 ，曾是徐州市最优秀的中长跑运动员，屡次参加全国和国际比赛，奖牌总数已累计三百多枚， 2021年淮南市首届田径公开赛 李大爷成为本次比赛的最年长者，备受瞩目。 对于李谊本来说，跑步已经成为他生命中的重要一部分，跑步让他感到幸福， 接下来他准备参加第24届亚洲老将天津锦标赛 为国争光。 

      跑步不难，难的是坚持一辈子，每一个热爱跑步的人，都希望自己活到老，跑到老，享受跑步带来的健康和快乐 李谊本老人说，坚持跑步几十年，感受最深的是自己的体质有了很大的提高，每次跑完都有愉悦感，觉得自己变年轻了 

       现在二三十岁的你，一说到跑步就说伤膝盖，一游泳就怕感冒，敷着最贵的面膜，熬着最深的夜，收藏着各种养生的帖子，却从未有所行动 ，嘴里说着来日方长，其实你的身体早已透支了健康…… 不同的人生完全取决于你的选择， 年轻不在于年龄，而在于心态 。

    

      

Answer 2

这位大爷他在退休之后一直不断的去坚持跑步锻炼，所以他才会打破5千米的记录，这就是他体力好的原因。

Answer 3

是的，一直凭借自己所喜欢的事情，不停的努力和奋斗，也获得了很好的成就，一直在锻炼，也一直在做自己喜欢的事情，所以体力才这么好。

Answer 4

这是因为他平时的饮食就非常的健康，并且他也很喜欢锻炼，所以80岁的他依旧体力很好。

Answer 5

我个人觉得这位80岁的大爷之所以体力这么好，是因为他经常运动，而且对于运动他也有自己的一些心得，所以才会保持的这么好。