豆浆可以和红薯一起吃吗准确答案

Question

如题所述

Answer 1

红薯纤维质比较多，豆浆植物蛋白丰富，没有什么不对的，所以可以一起吃。
红薯不能生吃
不少地方吃红薯时喜欢生吃，红薯的淀粉含量较高，生吃红薯会消化较困难，因此红薯要熟吃。高温加热不仅能促使可溶性纤维更容易消化，还能使糖链变短增加红薯甜味。
红薯不能单吃
单吃红薯的话，由于蛋白质含量较低，会导致营养摄入不均衡。所以吃红薯时应当配合其他的谷类食物。平常会将红薯切成块和大米一起熬成粥食用，其实这是更科学的。
红薯不能过量吃
红
薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果红薯吃得过多，容易引起胃胀、打嗝等症状。红薯过量吃还会刺激胃酸产生，使人感到烧
心。另一方面，胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。
有黑斑的红薯不能吃
长有黑斑的红薯含有黑斑病毒，黑斑病毒很难被高温破坏与杀灭，如食用容易引起中毒，出现发热、恶心、呕吐、腹泻等一系列中毒症状，严重的甚至可能导致死亡

Answer 2

豆浆可以和红薯一起吃 ，豆浆植物蛋白丰富 ，红薯纤维字比较多 ，一起吃没有什么不好 ，红薯不要生吃，红薯含淀粉较多，不易消化 。本回答被网友采纳

Answer 3

能够，地瓜和豆桨能够一起吃，这二种食材全是归属于杂粮的食品，吃完对我们的人体是很有益处的，并且一起吃能够增加这二者食材对人体的益处，因此二者是能够一起吃的。

第二，地瓜和豆桨的营养成分。地瓜中的膳食纤维素、胡罗卜素、维生素D、维生素b2、维他命C、维生素E及其钾、铁、铜、硒、钙、等多种多样营养元素十分的丰富多彩，营养成分十分的丰富多彩，也被权威专家称作营养成分最平衡的食材，对我们的身心健康有非常大的益处。豆桨中有丰富多彩的蛋白、人体脂肪、汤糖、发热量、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素b21、B2、尼克酸、等，对我们的人体是很有益处的。