面部皮肤渐渐松弛下垂，怎么能有效解决？

Question

如题所述

Answer 1

面部皮肤较为松弛，说明肌肤缺乏弹性了，主要成因是皮肤组织中的胶原蛋白流失。面部皮肤松弛可以适当锻炼，面部运动可以借助按摩设备提升，会有缓解和改善。因为每个人的体质不同，皮肤紧绷程度也不同。衰老、不良的生活习惯或不恰当的皮肤护理都会导致。可以通过使用适当的护肤品，早睡早起，多吃含胶原蛋白的食物来改善。也可以做一些热提器械按摩，或者中药面膜，会有改善的。

饮食方面

大家一定听说过，吃猪蹄、鸡脚等可以补充胶原蛋白，其实胶原蛋白就是普通的蛋白质。想要拥有健康的皮肤，可以先从饮食做起，每天多吃一些新鲜的蔬果，吃一些银耳糖水等，是对皮肤有益的。此外，均衡饮食也是很重要的，可以让皮肤变得细腻有光泽。

睡眠方面

有一个规律的生活状态，是养好皮肤的关键。内分泌失调可以说是皮肤的天敌，而最好的办法就是养成早睡早起的规律睡眠，这样对内分泌的循环代谢都有好处。改善了内分泌，皮肤的状态自然就会变好。

脸部动作

有一个非常简单的小动作，也可以帮助改善皮肤松弛，就是在腮部鼓气，然后放松，反复交替20次，做这动作的时候保持正常均匀呼吸，每天坚持做。动作虽然简单，但是贵在坚持。

防晒方面

众所周知，当皮肤过度暴露在强紫外线中，会过度氧化而失去弹性，所以防晒工作很重要。在擦好防晒霜的同时，还可以吃一些维生素C片，多喝水，可以使肌肤锁水保湿，让肌肤更紧绷。　面部皮肤松弛、下垂是每个人都会经历的，在出现这个情况的时候不要着急，也不要担心，顺其自然是最好的，每天要保持良好的心态也是有助于缓解的。

Answer 2

可以平时或者多去提拉一下自己的面部，而且也可以去做手术，需要给自己多吃一些胶原蛋白。

Answer 3

多参加体育锻炼，护肤品选择紧致抗衰型的，也可以用一些抗衰仪器辅助。

Answer 4

要吃新鲜的水果蔬菜，每天要保养自己的皮肤，每周要敷2~3次面膜。

Answer 5

面部皮肤松弛想要有效的解决就需要去美容院，然后给我们打一针玻尿酸，这样的话就不会再继续松弛了，而且我们整个面部都会特别的精致。