面对以爱的名义被道德绑架的事情，我建议不要被这件事情所困，要让自己摆脱这种让自己困扰的事情，要勇敢的对“道德绑架”说不。绑架这个词是一种从主观上的感觉，是要从某个角度、观点、立场和兴趣来分析的，有被强迫和胁迫的经历等。但这种感觉不是永恒的，当我们改变自己的角度、观点、立场和兴趣时，这种感觉就会被其他感觉所取代。至于是默默的抗拒还是默默的接受，这取决于我们每个人在不同的时期，不同的情境，面对不同的人群和受众，根据自己的利益、立场、角度三种观点做出选择，它可能是抵抗、可能是接受，也可能是抵抗和接受之间的另一种选择。
所谓道德绑架，是指人们以道德的名义，利用过度甚至不切实际的标准来胁迫或攻击他人，影响他人行为的现象。例如：请有钱人为慈善项目捐钱是件好事，但如果有人不捐款，他就必须被别人骂，被别人扣上小气的帽子，这是道德绑架，因为这不是他的道德和义务；再例如，一场比赛要求每个人以代表团的身份参加比赛，但如果你输了，你就会被谴责损害了集团的利益，这也是一种道德绑架。
所谓以“爱”为名的道德绑架，是指以“爱”作为约束去要求、胁迫甚至攻击另一半或他人的条件的现象。例如：我看到一个离婚的女人，她的现夫告诉她不管是什么原因，你都必须抛弃了你现在和别人生的孩子；另一个例子是：许多父母让他们的孩子去参加重点大学的入学考试。如果孩子考试不及格，他们就会说自己的孩子不孝顺。这种奇怪现象的原因是人们往往只从自己的角度思考，也总是把自己的想法强加给别人，完全没有考虑旁人的感受也没有站在对方的角度思考问题。
首先，提高自己的修养，做一个真诚的人，对别人的诋毁也不要去理会，不懂别人就笑一笑聊聊天，情况也不会太严重，因为太多的解释是没有用的。
第二，寻求法律保护。如果你和你的配偶在生活中已经没有什么感情所在，你不能每天都把离婚挂在嘴边来折磨自己的心灵，架起沟通的桥梁最为重要。另外，当你不懂某些东西，或者不懂别人口中说的是什么事情的时候，就不要插嘴要少说，慎言，多想想你当时要干什么，然后想出正确的解决办法就行了，不要总是想着改变别人的想法。