很多的疾病都是可以通过饮食进行调理的，女性的月经若是发生不调的话，也是可以在饮食方面进行调理的，女性的月经不调如果长期不调理的话，女性的身体可能会不好，甚至可能会患上不孕症的，所以月经不调饮食如何调理?
1.艾叶生姜蛋--艾叶10克、生姜15克，水1碗煎至半碗去渣，鸡蛋1个去壳搅拌，放入汤内煮熟服食，每日1--2次。
2.归地烧羊肉，羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，便可常服。此方温中补虚，益气摄血，适用于气虚所导致的月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力
3.母鸡艾叶汤，将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2-3次食用。月经期连服2-3剂。此方补气摄血，健脾宁心，适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
4.黑糖姜片茶，先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种。等到水开了，就可以将黑糖倒入。用小火煮个几分种，就大功告成。
5.黑豆蛋酒汤，将黑豆和鸡蛋加水同煮。煮熟之后，加入黄酒再次煮开，即可。黑豆蛋酒汤有调中、下气、止痛的功能，适用于气血虚弱所导致的痛经现象。
6.玫瑰花茶，只需取约10朵玫瑰花，用80摄氏度的热水泡开，每日一杯，即可起到调经作用，切忌盲目使用药物人为提前或推后经期。
少女月经不调是常见的生理现象，许多青春期的少女月经周期和血量均会不规律。那么少女月经不调的原因有哪些呢?下面我们就一起来了解。
1、子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。
2、在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。
3、一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。
少女在初潮时期，月经大多是会不规律的，大约要在初潮后的几年，月经才会正常，因此，有的女孩在初潮后两、三个月才来一次月经也是属于常见现象，并非身体有什么异常的病症，也不会影响生长发育和结婚生产。但若是长期月经不调则要去医院就医，予以治疗。