宝宝开始添加辅食,该吃什么、怎么吃呢?

如题所述

宝宝第1口辅食可以以高铁米粉为主,之后添加根茎类蔬菜,蛋黄肉类等等,吃的时候一定要由少到多、由稀到稠。宝宝6个月之后,母乳或奶粉当中的营养无法满足他们的成长,需要额外去添加辅食来促进宝宝生长,新手妈妈不知道应该如何给宝宝添加辅食,那么宝宝辅食究竟吃哪些东西比较好?又应该如何去吃呢?

一、第1口辅食

育儿专家建议宝宝的第一口辅食可以是高铁米粉,因为宝宝6个月之后如果没有补充足够的铁,很容易导致贫血,而高铁米粉当中额外添加了铁元素,可以预防宝宝贫血。米粉大多是专为儿童设计,除了铁元素之外,还增添了宝宝生长所需的其他维生素和微量元素,更容易被孩子吸收,妈妈在选择高铁米粉时一定要购买正规品牌,查看一下配料表有没有糖、盐等额外添加。

二、添加蔬菜肉类

当宝宝习惯了米粉之后,我们就可以给他额外添加蔬菜和肉类了,刚开始以根茎类蔬菜为主,例如胡萝卜、山药等等,把这些蔬菜直接蒸熟,碾成泥后和米粉搅拌在一起,也可以直接给宝宝吃。之后可以给宝宝添加绿叶类蔬菜、蛋黄,肉类,鱼类,蛋清。

三、添加原则

我们在添加辅食时,最好每次只添加一种新的食物,这是因为宝宝一旦出现过敏现象,我们能够在第一时间判断出过敏原,刚开始添加的量不要太多,给宝宝一个适应的时间,大约一周之后再去的话,其他蔬菜。蛋清一定要在最后添加,因为宝宝肠胃比较娇弱,蛋清当中含有致敏原可能导致宝宝肠胃过敏。添加辅食一般是在宝宝6个月之后,也可以根据宝宝的发育情况来提早添加。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-02-12
可以给孩子吃一些米粉,加入一些猪肝粉,也可以给孩子吃一些芝麻糊或者是吃一些水果泥和蔬菜泥,同时也可以给孩子吃一些冻的肝脏绞成泥,这样都会对孩子的身体有着一定的好处,而且能够让孩子身体更加的健康。
第2个回答  2022-02-12
会选择给孩子添加一些水果泥和蔬菜泥,然后也可以选择给孩子吃一些儿童面条,或者是可以给孩子吃一些鸡蛋羹,还可以选择给孩子吃牛油果泥,然后也可以选择给孩子吃米粉。
第3个回答  2022-02-12
应该吃一些米粉,奶粉,母乳,牛初乳,蔬菜泥,咖喱饭,这些都是可以吃的,应该切成软烂的形状,也要做成比较优质的口感。
第4个回答  2022-02-12
宝宝可以吃鸡蛋,也可以吃蔬菜泥,蔬菜汁,土豆泥,茄子泥,肉类,蛋白质。在吃这些辅食的时候,一定要和其他的食物相搭配。
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