灵芝泡茶:灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用,具体方法是:取灵芝大约10克,切片,放入茶杯中,直接沸水冲泡,或者放入茶壶中进行煮茶,泡出颜色之后便可饮用。功效:灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。
灵芝煎药:将灵芝切碎(灵芝切片),加入罐内,加水,象煎中药一样地熬水服,一般煎服3-4次,也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。功效:有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。
灵芝泡酒:
灵芝白酒:灵芝30克,切碎置瓶中,加白酒500毫升,封口浸泡7日。
灵芝黄酒:灵芝片40克,切片放入瓶中,加500毫升黄酒,密封浸10天。
功效:适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。
灵芝煲汤
用料:
乌鸡、灵芝、姜、枸杞、红枣等。
做法步骤:
(1)乌鸡内脏去除,鸡头切掉不用,洗干净,切小块;
(2)红枣去核,姜切片,灵芝切成小块;
(3)其余材料全部洗干净放进锅里,加适量水;
(4)煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味。
用料:
灵芝、银耳、冰糖。
做法步骤:
(1)灵芝洗净,切片,银耳清水泡发,洗净;
(2)把所有食材放入炖盅内,加入清水,大火烧开,小火慢炖2小时;
(3)食用前选出灵芝渣,可留下次使用。
功效:治疗咳嗽,失眠多梦,心神不宁之功效。