喝红牛有什么好处

Question

如题所述

Answer 1

红牛属于功能性饮料，一般情况下，少量的喝红牛对身体有好处的，大量地喝红牛对身体有坏处。具体分析如下：
1.对身体有好处：红牛是一种功能性饮料，含有钾离子、钠离子、糖分、咖啡因等成分，少量地喝红牛能补充身体所需要的能量，尤其是剧烈运动后，有助于恢复体力，因此少量地喝红牛对身体有好处。
2.对身体有坏处：如果大量地喝红牛，容易导致咖啡因摄入过多，进而刺激神经，使神经比较亢奋，从而容易引起失眠；而且红牛中含有化学添加剂，容易加重心脏负担，因此大量地喝红牛对身体有坏处。

Answer 2

红牛饮料里含有补充体能牛磺酸、维生素、维他命多种元素，所以喝了可以增加人体能量，红牛饮料中含咖啡因，对人体有亢奋作用，用于提神。 在国内，红牛饮料因含咖啡因过高屡陷官司。 对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。 另：含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的。喝茶吧，虽然也有咖啡因，但是它对人体有益的含量很多，很保健的。你的体能基数才是决定你能多持久的根据。 比如我，本来长跑就不行，喝一车红牛也不可能在规定时间里跑完的，就是这个道理。 但对长肌肉是有帮助的，不过不能完全依赖红牛，应该多锻炼，锻炼才是最根本的，红牛只是有促进作用。 但您不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好 ~~并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。