即然我们决定就要开始一段爱情，那我们也要懂得担负失恋了风险，因为这个世界上没有一切一段感情会一帆风顺。有的人，就好像是大家人生的道路上走过的一道风景。你没办法替他滞留，他不会陪着你走完一生。大家是互相只是过客，如同烟花绽放，短暂绚丽以后，便归入亘古不变的沉静。
但是这些绽开完的美好画面，会永远保存在您的脑海中当中，变成无可替代的追忆。就算你未来再次会迷上另一个人，你可能会有时候怀念从前那一场烟花般短暂的爱情。那样，分手之后，应该怎么从失恋了阴影里走出来呢？不妨从这三点下手。
1、你不需要急切忘却以往，顺其自然就好。
分手之后，好多人急切解决以往，要想完全忘却上一任。结论，越想忘却，却越难忘怀。你不如随遇而安，把那一切交给时间。你要相信，时间能冲淡一切。若干年后，再追忆这一场失恋了和分开，就会发现压根不值一提。你也不必急切从头开始一段感情。你必须为自己放一个假，使自己好好地恢复一下失恋了的悲伤。
失恋了必定是悲伤的，假如分手之后，你一点都不伤心，那就说明你从没真真正正曾经爱过。真真正正爱过一个人，分手之后自然就会有不舍，可能会觉得不甘，会心痛。这些消极情绪的表露是很正常。你别心惊胆战。你首先要调整好自己的心态。失恋，地球仍然旋转，你的一生仍然还要继续。好好想想之后，不要过分沉溺于旧事，你就会发现，人生道路又翻看了新篇章。失恋了一点都算不上个事情。
2、也可以尝试学一门一个新的手艺，或塑造新爱好。
分手之后，不妨试着学一门一个新的手艺，或者塑造一门一个新的个人爱好。如果感到失恋了非常痛苦，你时间精力没法集中化。一闲下来的时候，你会情不自禁的想起过去，想起和前任欢快的声画情景，这些一起走过的岁月不断地鞭打着你的爱，那样你不如适度迁移一下专注力。例如，去学花艺，学画画，学习舞蹈。
当你的兴趣爱好越来越普遍，你一直在遭遇到了情感的叛变和失恋了的冲击以后，你能有一个好一点的发泄渠道方法。我们可以通过参加一些有利身心健康的主题活动，来改变自身低落的情绪。你就会发现日常生活随处冲盈着幸福的光。换一种思想和角度来和体验品味生活，你能体验到性命给你带来的感动和幸福。你别因错过太阳而不断地抽泣，不然你也很有可能会错过了月亮。
3、试着多与朋友倾吐，多认识一些陌生朋友。
分手之后，你也许会情绪低落。失恋的痛苦会把你包围着。这时，不妨找一两个知心或朋友倾诉一下内心深处的烦闷。乃至，你能和朋友一起破口大骂上一任。当全部消极情绪发泄结束，你会发现你好像赢得了再生。失恋了不恐怖，更可怕你因而伤透了心。失恋是暂时性的，你难免会遇到真真正正符合自己的那人。
如果你失恋，你们可以适度扩宽一下人际交往社交圈。你能走向世界，多认识一些陌生朋友。如果你对世界有了更深刻的全面的了解，你会发现你尤其微不足道和愚昧。失恋了在你眼里，也就会变得不值一提、何足挂齿。分手之后，你能伤心，会失望，但你要学会振作起来。
你要给自己鼓舞士气。你千万别限于个人这片狭小的新天地。如果你英勇自信地迈出那一步，你就会发现这一世界上真的有许多非常值得交往人，你可以从他们身上吸取到的生命营养物质。你就应该庆幸自己总算甩掉了一个不值你喜欢的人，你才能够早日碰到那个对的人。