一直犯困是怎么回事？遇到这种情况该怎么办？神经衰弱、营养不足、肥胖、抑郁症、脑器质性病变等原因，都可能会引起总是犯困、嗜睡的现象出现，如果出现这种症状，应注意多休息，如症状持续或加重，应该及时前往正规医院诊治。调整一下睡眠的时间以及生活的规律性
2.睡眠的某些障碍,比如睡眠呼吸暂停,也就是在睡眠当中经常出现短时间的呼吸停止。
3.发作性的睡病,也属于睡眠障碍,白天非常困倦,有的时候在正常活动当中就突然入睡。
4.严重的失眠,比如入睡困难或早醒,都可以造成非常容易犯困。
有的人常常大脑昏昏沉沉，常常感觉感觉睡不醒，疲惫困乏，中医学的有几个方式较为常见的，一生阳、二健脾胃、三利湿。这三者也互相联系，常常合并在一起应用，不可以独立去看待。肠胃有消化吸收水谷精微和升清生阳的功效，能够把饮食搭配有机化学成精准化学物质传至心肺功能，也能充养脑神，因此肠胃健运能够改善身体内气血不可以升发，及其肠胃吸收养分功能问题问题。
而且，脾胃虚寒容易造成身体内湿浊阻碍，湿阻经脉四肢，也容易造成身体困乏的病症。睡眠质量性呼吸障碍好多人夜里入眠迅速，而且半途都没有晚上起夜的现象，可是第二天起来之后还是总是会觉得发困，这很可能就是因为在睡眠中出现睡眠质量性呼吸障碍，也就是在休眠状态中会有打呼噜的现象。这群人可能直接导致白天犯困的情况出现，由于身患睡眠质量性呼吸障碍得人，晚上的睡眠是很差的，
当然也会导致白天犯困。 血脂高血脂高也是引起日常经常犯困的原因之一，如今身患血脂高得人越来越年轻。主要是因为年青人养成不健康的生活方式、饮食结构等，造成血脂高产生的几率还会大大增加。当身患血脂高时，身体内的血液流动速度会减缓很多，血液中血细胞携氧能力也会大大降低，从而使得人的大脑发生氧气不足的情况，最直接的表现就是会经常发困。严重贫血：患者会有白天犯困，
还会出现脸色苍白、精神差、疲惫，也可以进行血常规化验确立血红蛋白含量。老年抑郁症：一种焦虑障碍病症，患者可体现为白天犯困且中断发病，还可以发生突然摔倒、睡眠时产生幻觉、晚间失眠病等表现。这时需及时到医院就诊。甲状腺功能减退：甲状腺功能减退能够造成人体代谢作用变弱，发生总想睡觉（发困）、记忆力下降、思维迟钝、食欲不佳、食量减少等表现。假如总是犯困，根据歇息、提高睡眠质量没法减轻，必须到医院进行查验，以确立或清除病症，若为病症立即执行医嘱医治，避免耽搁医治。