左膝盖外侧痛，但休养两天就可完全恢复，但每次踩车超过100公里左右又开始作痛

Question

患者信息：男 26岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人是一名自行车爱好者，近段时间骑车的频率较以往相比有所增多，经常会出现一种情况：
每当我骑行超过100公里左右，左脚膝盖旁的位置（应该是左侧的韧带），就会出现异常，如果还在不停骑行，痛楚就会随着里程的增多而不断加剧。但停止骑行后，只要稍微休息1-2天，痛楚及不适就会完全消除，也没有任何不良反应。
由于我是一名自行车爱好者，非常不想这长期伴有这种情况，衷心希望各位高人能指点一下，说明一下这是什么原因，关键是可以作怎样的治疗及预防。
为求得到真理，我豁出去了，奖分100，希望各位能真诚解答，万分感谢。

Answer 1

你好：你的问题属于膝关节外侧副韧带损伤，就是以前运动过量或者扭伤导致的伤筋，筋伤就使关节的稳定性欠佳，所以以后在活动幅度过大过量就会发生老伤的加重和新伤的发生，产生了疼痛，也使关节功能降低，不能像以前那样用力和负重。大医院做拍片，CT,核磁等等检查一般都是正常的，少数有骨质增生，对诊治治疗没有多大价值。先建议你能够自己治疗的方法局部热敷或者红花油，活络油按揉。再不好建议到中医骨伤科诊治，常用方法有1.小针刀疗法1一次大部分治愈，少数2次。2.打封闭1-2次就可能痊愈。3.可以服用扶他林胶囊，芬必得，伤科片，活血化瘀的中成药，4..严重时可以到中医骨伤科诊治，5.也可以用按摩、针灸、理疗，刮痧等等方法。6.疼痛的时候要休息几天，太冷要带护膝保护。希望可以帮你，祝早日康复！

Answer 2

患者信息：男 26岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
本人是一名自行车爱好者，近段时间骑车的频率较以往相比有所增多，经常会出现一种情况：
每当我骑行超过100公里左右，左脚膝盖旁的位置（应该是左侧的韧带），就会出现异常，如果还在不停骑行，痛楚就会随着里程的增多而不断加剧。但停止骑行后，只要稍微休息1-2天，痛楚及不适就会完全消除，也没有任何不良反应。
由于我是一名自行车爱好者，非常不想这长期伴有这种情况，衷心希望各位高人能指点一下，说明一下这是什么原因，关键是可以作怎样的治疗及预防。
为求得到真理，我豁出去了，奖分100，希望各位能真诚解答，万分感谢。
给我吧

Answer 3

你这种情况可能是左膝节左侧副韧带的劳损，连续骑行100公里，不是常人能承受的。如果真的如你所述，是100公里以上，休息1－2天全部消失，那就不是损伤。对策是适当减少运动量，膝关节热敷理疗，恢复后可以逐渐增加运动量至最大。

Answer 4

是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。可惜不能亲自给你诊治，希望刚才所说的对你有帮助

Answer 5

是肌肉拉伤，肌肉疲惫的原因！