有没有不用去医院就能控制颈椎痛的好办法？

Question

病情描述(发病时间、主要症状等)：
颈椎一天下来总是疼，长期伏案造成的。

想得到怎样的帮助：
不想去医院治，在家里能不能用物理方法治疗？

Answer 1

颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。
治疗：治疗方法包括卧床休息、颈椎牵引、颈围领制动保护、理疗等。卧床休息、颈围领制动保护和颈椎牵引可以缓解颈项肌的痉挛，增大椎间隙，减轻对交感神经的刺激。颈托和围领可限制颈椎过度活动，轻柔的手法按摩及理疗有加速局部炎性水肿消退，松弛肌肉，改善局部血液循环的作用。对于顽固病例，保守治疗无效者，在颈椎高位硬膜外封闭或者交感神经节封闭明确诊断后，可以考虑手术治疗

Answer 2

去做一些专业的颈椎按摩

Answer 3

有！我教你一种在家自我调整 自己治疗自己疾病地方法 加我扣扣：八一铃铃铃把六九无
千万不要做手术治疗。