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增强免疫力吃什么好?
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推荐答案 2015-08-20
平时饮食注意荤素搭配,尽量多锻炼,搭配保健品一起吃,可以选择冻干牛初乳,里面含有活性免疫球蛋白,主要作用就是提高免疫力,增强体质,提高免疫力不能着急,不是几天就可以提高上来的,要循序渐进
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第1个回答 2020-12-25
马蹄生姜汤
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第2个回答 2020-12-25
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儿童
增强抵抗力免疫力吃什么好?
视频时间 01:37
老人
免疫力
差
吃什么好
答:
1、新鲜的水果和蔬菜
,比如山药、西红柿、土豆、芥菜、葡萄、苹果、猕猴桃等.这些果蔬含有丰富的维生素和微量元素,能够有效提 2、
奶制品、鸡蛋、蛋白粉
等富含蛋白质的食物,也能够有效增强老年人的免疫力.同时还能增强肌肉的力量,预防跌倒和骨折等意外的 3、
蜂蜜、燕窝、虫草、人参等补品
,也是提高老年人免疫...
免疫力低
吃什么
食物可以
提高免疫力
?多吃5种食物,高蛋白质,易消化,增 ...
答:
牛奶营养丰富
,易消化吸收,可以为人体提供优质的蛋白质、维生素B2、钙等,每天一杯牛奶,可以增强免疫力。推荐做法:【山药牛奶饼】1.准备山药两根,切成段把外皮削干净放入盆中,倒入一点白醋浸泡一会,防止氧化变黑。锅内烧水,放上篦子,把山药放入锅中,大火烧开以后转小火蒸15分钟,把山药蒸熟。2....
成年人
增强抵抗力免疫力吃什么好
呢?
答:
成年人如果抵抗力比较差,容易出现感冒等症状,平时可以服用维生素帮助
提高免疫力
,包括复合维生素片或维生素C等都可以使用。在饮食上要注意戒烟、戒酒,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物,多吃蔬菜、水果以及优质蛋白质。除了饮食之外,成年人还要注意规律生活作息,不要熬夜,保证良好的睡眠时间和睡眠质量,要...
吃什么
可以
增强免疫力?
答:
增强免疫力
的作用的了,也可对
提高免疫力
有一些益处的了。还可以吃蜂胶,蜂胶:蜂胶可以帮助大家提升抵抗各种细菌病毒的能力,让身体免疫系统达到平衡,属于
免疫增强
剂之一。还可以吃维生素C维生素E类的抗氧化剂。提高免疫力的食物是比较多的,例如西红柿、猴头菇、百合、菠菜、苹果、酸奶、生姜、蜂蜜等。
请问,
免疫力
下降
吃什么好啊?
答:
另外还有含有维生素多的胡萝卜和白萝卜,还要吃红枣和枸杞子,这两种东西能够很好的补充患者的血液,血液充足了,就会
增加
一个人的血气,血气充足能够将身体内部的毒素尽快的排出,所以说这些东西对于
增强
患者的
免疫力
有很大的好处。2、坚持每天吃一些补品,这些补品有两种建议患者吃,就像是蜂王浆还有灵芝这...
帮助老年人
提高
身体
免疫力吃什么
营养品
好?
答:
帮助老年人
提高
身体
免疫力
可以吃一些燕窝,补充维生素等等。【点击了解更多详情】燕窝是一种高营养价值的食品,富含多种氨基酸、蛋白质、胶原蛋白和矿物质等。这些营养物质对于老年人的身体健康非常重要。氨基酸可以帮助维持机体的正常功能,蛋白质和胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和肌肉功能,矿物质则能提供人体所...
女人
提高免疫力增强抵抗力
要
吃什么?
答:
第一就是应该多吃菌类的食物,比如银耳、黑木耳还有蘑菇。这些食物都可以
增强
机体
免疫力
。第二种食物应该是多吃含有锌元素的食物,比如说各种深海鱼、牡蛎、猪肝、瘦肉、粗粮等等。这些食物也是可以
提高
机体免疫力的。第三,就是应该多吃豆制品,因为豆制品当中含有天然的雌激素,它可以平衡女性体内的激素...
提高免疫力吃什么
最好 7种食物要多吃
答:
我们可以多吃一些富含维生素C的食物。维生素C是一种强大的抗氧化剂,可以增强我们的免疫系统功能。柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都富含维生素C,而且它们还能帮助消化和预防感冒。海鲜也是
提高免疫力
的好选择。海鲜富含锌,这个微量元素对于身体抵御病毒入侵非常重要。例如,蛤蜊、虾和石斑鱼等海鲜都含有丰富...
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吃什么能增强抵抗力和免疫力
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