立刻申诉，如果能通过申诉的话，几个小时就可以恢复。如果是你违反了规定，视情节严重可能冻结几天，也可能永久冻结。
解冻的方法是：
1、网站查询：
登录QQ安全中心，来查询冻结的原因。然后根据原因进行解决。
2、拨打客服电话：
拨打腾讯的免费客服电话，按提示选择语音。对方会要求说QQ号，问一些问题。然后看看能否解冻。
3、QQ会员：
是会员的话，打开腾讯客服的网址。然后选择在线客服，跟对方说明，自己的QQ号，如果可以的话，他会解开。
4、普通QQ：
如果只是普通的QQ也可以通过客服，点击客服，自动连接QQ沟通。说明一下，自己的情况。
QQ被冻结了可以申请解冻 http://110.qq.com/ 打开网址,点击QQ冻结下的QQ解冻。