由于出差比较多的原因，最近头油头痒得厉害，老上火了，咋整？

Question

如题所述

Answer 1

头油头痒的根源是头皮菌群、油脂、代谢三大平衡的失衡。
压力大、紧张、奔波劳累，都会引发身体微循环的失衡，这时候头皮生态环境自然比较脆弱，这种情况下应当尽量去注意规律作息、合理饮食，首先把身体状态调节好了，头皮才会好。同时，要从根本解决头油头痒的问题，应当从头皮环境的调节入手。选择能够养头皮的洗护发产品，最好选中草药的，温和无刺激，更加安全有效。
最近我在用一款名叫养元青的洗发水，是云南白药出的，功效就是对头皮进行调养，用起来满舒服的，感觉不那么刺激，用了一个月的时间，忙碌和压力没有变，不过头屑和头油都有些缓解了，继续使用，期待更好的效果，推荐你也试试！

Answer 2

这种情况是你内体脏腑出现问题，和出差以及卫生状况没有关系，除了头上的症状外，你应该还有冬季手脚冰凉，腰腹冷痛，心烦易怒、口腔溃疡、多梦易醒等症状，如果是女士，还会有月经不调和痛经以及气色较差、皮肤干痒等情况。
体质本身出了问题，发展下去会大量脱发以及失眠等病症，建议在当地找有经验的中医大夫诊治。

Answer 3

出差是容易有各种不适症状，要保证饮食作息规律，多喝水，注意保持头发清洁。