第1个回答 2011-10-11
1.有心理、心情的原因：心情不好，压力大，会使影响你的心理和身理的调节。
要缓解你的压力，可以多听听音乐；和家人、朋友聊聊天；外出走走，呼吸新鲜空气；看看书；找点有意义的事情做，让自己放松等来排解心情的烦闷，达到身体和心理顺畅的功能。
2.生活习惯的原因：有的人忙于工作和学习就会忽视对头发的日常护理、敷衍了事。
早上和晚上用木梳或牛角梳，轻轻地梳头发，多梳几次，可以按摩穴位；洗头发不要每天洗，会伤头皮，加上现代的洗发水都含有很多化学成分，而且要像牙膏一样，用完一种类的洗发水，换另一种；三天左右洗一次头就可以了；每天用五指轻轻按摩头皮、给头发喷喷水，头发也要喝水一般呵护它；保持良好的睡眠，如果睡眠不足也会掉发严重哦，记得枕巾尽量用棉质的，少让头发静电产生掉发等等辅助手段来帮助护理头皮。
3.饮食原因：喝带气泡的饮料（如可乐）和吃辛辣刺激的、油炸的或过多蛋白质的食物（如肉类），对身体、头发不好，头发或缺乏营养，或者头皮受到刺激或油质分泌过多，导致发囊堵塞，掉发；
应该多吃核桃肉，黑芝麻，豆制品，海带、蔬菜和水果、鱼类等食物（对头发有营养的食物）
4.遗传原因，家族性遗传掉发。
5.外力原因：烫头发和染头发，最伤头发，其次用力扎头发，不让头发自然放下休息，也会伤到头皮，从而掉发，应该让头发多自然披下来，尽量不要染、烫。
6.季节原因：秋天换季的确会比平时掉多一点头发，不用担心。
7.自然原因：人体新陈代谢的原因，就像树叶从生长到秋天变黄落下一样，头发也会有自然生长的过程，每天掉十几根头发也是正常的，头发也会新陈代谢。还有年纪大的人也会比年纪轻的人掉发严重，因为毛发生长、激素分泌缓慢、不如年轻人，所以平时看到老年人的头发也会比年轻人少 。
8内分泌失调，要就医看看。本回答被网友采纳