维生素c片吃多久能见效

Question

如题所述

Answer 1

每天一粒，不超过8克为宜！
维生素C是无毒的营养素，但每天摄入量超过八克会有害，症状包括：恶心，腹部痉挛，腹泻，铁的过量吸收，红血球破坏，骨骼矿物质代谢增强，防碍抗凝剂的治疗，血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素C形成依赖。

Answer 2

你吃这个是想达到什么效果呢？看个人吸收了，建议还是吃含维C的水果蔬菜更好

Answer 3

病情分析：你好，根据你所描述的情况，这个是没有伤害的，可以服用。指导意见：你好，根据你所描述的情况，建议服用3个月左右，平时多吃蔬菜水果。