每天坚持喝够身体所需的水份,也就是每天保持喝6杯白开水。水既能滋润肌肤又能排毒,想一想就可以知道,那充满水份的肌肤就像早上菜市场那水灵灵的西红柿那样,怎不会越来越水灵呢?
2每天睡足八小时。不是有很多美人都说睡觉就是做美容吗?这是因为睡好觉,让身体各部件都得到充分的休息、得到适当的营养补充。身体健康了,皮肤当然就会显出饱满红润的光泽了。
3尽量不熬夜,尽量不长时间的上网。因为熬夜就伤身,身体不好了,肤色自然就晦暗了;而上网则会因为辐射损伤皮肤,令皮肤失去光泽,让皮肤长斑。
4每周一次的用水蒸汽蒸脸,那是一个快速补充脸部水份的方法。而这个方法很简单,不必要非要到美容馆才能做的。那就是准备好一盆白开水,然后将脸倾到盆的上方,这样就可以进行水蒸汽蒸脸了。当然如果你有蒸脸器的话那就更好了。
注意事项:
做水蒸汽蒸脸的时候,,不要长时间的蒸脸,以免烫伤皮肤。时间在10多分钟就可以了。
追问是需要用热水吗?
追答凉水
给个采纳吧多谢了