益生菌还有抗高血压的作用吗？

Question

如题所述

Answer 1

益生菌与高血压

高血压与便秘的关系

很多高血压患者都有不同程度的便秘。实际上便秘与高血压密切相关、互为因果，特别
是肝火比较盛的高血压患者，由于肝气和腑气郁滞，会耗伤津液，使肠道干涩而排便困难。
因此，便秘是高血压患者的常见症状之一，同时也会给高血压患者带来很多不良的后果。

高血压患者通常血管弹性差，当屏气用力排便时，腹压增大，会给心脑血管带来过重负荷，增加心脑血管发生意外的机率。另外，便秘会使肠道内毒素重新进入血循环，危害人体，尤其会对大脑造成不良影响，加速脑细胞的老化、死亡，使人思维缓慢、健忘，甚至痴呆。所以，保持大便通畅对高血压患者非常重要。

有益菌（益生菌）在肠内繁殖时，就会制造出乳酸或醋酸等有机酸，作为代谢产物，可以促进肠子蠕动，防止便秘；同时部分的益生菌能特异分解奶蛋白（酪蛋白），产生具有抑制引起血压上升的酶（ACE）活性的两种多肽（VPP和LPP）。常期饮用含有这两种生理活性多肽的益生菌酸奶（或服用这种益生菌）有防止高血压的效果。

Answer 2

1.益生菌在繁殖的时候，分解利用水苏糖等低聚糖后制造出乳酸或醋酸等有机酸，可以促进肠子蠕动，防止便秘，高血压病人便秘会增加脑出血的风险；
2.部分益生菌能特异分解酪蛋白， 产生抑制（ACE）活性的两种多肽（VPP和LPP）。ACE又叫血管紧张素，可以促进血管收缩，是肾性高血压发生的原因！，有一类降压药就是作用在这个环节的，叫做ACER（是血管紧张素转换酶抑制剂）类降压药，主打产品是卡托普利类降压药。
3.乳杆菌细胞壁成分，在原发性高血压大鼠和高血压患者体内表现出降血压作用;乳杆菌类是一大类细菌，最有名的是鼠李糖乳杆菌，保加利亚乳杆菌，嗜酸乳杆菌等！
4.益生菌以活菌形式到达肠道后，促进机体对部分可以调节血压的矿物质的吸收;比如说钾，镁，钙。
5.部分益生菌产生的胞外多糖可能具有一定的降血压作用。益生菌的菌体和培养液，益生菌代谢产物也叫做后生元，也有一定的功效。
6.益生菌对于肠道内慢性炎症有抑制的作用，对于慢性代谢性疾病有预防和减缓进程的作用，可以预防高血压！