可以喝的。
红枣、桂圆为补血养阴之物,枸杞也是滋肾阴的。红枣和枸杞加桂圆泡茶可补血养阴益肾。桂圆红枣和枸杞属于滋补的,可以保健来吃,红枣补气养血,是很好的营养品。
由于红枣性平,有“天然维生素丸”的美誉。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出。但是,桂圆和枸杞都属于湿热性食物,因此多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄、流鼻血等。
1、 想天天喝桂圆红枣枸杞茶,枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就3—6小粒就行了。
2、 每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。