我今年15岁,右眼视力4.7,左眼5.0,是否需要戴眼镜,单眼看模糊,右眼经常酸胀,头晕等 初三了 学习压力较大

如题所述

休息的时候做一些望远练习, 当练习程度达到可以运用自如地进行主动调节视远时,每天花20--30分钟练习就可基本保持原有的视力水平。
   在练习过程中用眼动作以看得最远最清为原则,如眨眼、眯眼、瞪眼等。
   通常情况下,远视力值低于1.0时,眯眼要看得更远;远视力值高于1.0时,瞪眼要看得更远。在练习过程中眼睛会自动分泌出泪水以助看清,并滋润、保护眼睛。但仅靠泪水往往不够。当眼睛感到干燥、发热时,可用清水浇眼冷却、滋润,以保证用眼练习的安全。

个人实验发现望远练习以室外的树木为目标效果最好,绿色的东西更容易让眼睛放松,有时树叶被微风吹动有利于集中注意力 。

我高考之后就是靠这种方法将视力恢复正常的
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第1个回答  2011-10-11
先试试这些方法 高视力小窍门 1多吃对眼睛有帮助的蔬菜 2早上起来向远处眺望3分钟 3不要然眼睛太疲劳 4每天中午和下午做做眼保健操 试一个月后去看看医生 眼镜可以先不带 让自己压力不要太大
第2个回答  2011-10-12
还是别带了,带上眼镜之后不好摘,或许以后度数会更大 ,, 1多吃对眼睛有帮助的蔬菜 2早上起来向远处眺望3分钟 3不要然眼睛太疲劳 4每天中午和下午做做眼保健操 试一个月后去看看医生 眼镜可以先不带 让自己压力不要太大
第3个回答  2011-10-11
不用
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